Când l-ai cunoscut, nu-ți venea să crezi cât de norocos ai fost. Era fermecător, extrovertit și tot ce ai sperat și ai visat vreodată. Te-ai întrebat ce ai făcut corect în lume care a făcut ca acest basm să devină realitate. Și apoi a devenit un soț narcisist de coșmar.
Încet, a devenit critic și controlant. Totul era despre el și nu-i păsa cum te simți sau ce gândești. Încet, bărbatul pe care l-ai întâlnit tocmai a dispărut în fața ochilor tăi.
Cum sa întâmplat asta? Ce a mers prost? Cum s-ar fi putut schimba atât de mult?
Chestia este că nu s-a schimbat. În adâncul sufletului, el a fost mereu așa în miezul său interior. Problema a fost că a făcut un act pentru tine la început și tu l-ai crezut.
Nu-ți face griji – nu ești singur. S-a întâmplat cu nenumărate femei. Este ușor să te lași păcălit de un narcisist și, când îți dai seama cine este el cu adevărat, probabil că ești deja căsătorit cu el.
Dacă acest scenariu îți sună familiar, atunci soțul tău probabil are trăsături narcisiste (sau ar putea chiar să fie un narcisist din plin).
Poate că nici măcar nu ești pe deplin sigur dacă soțul tău este narcisist sau nu, așa că haideți să aruncăm o privire la unele dintre trăsăturile pe care ar trebui să le urmăriți.
13 semne ale unui soț narcisist
Următoarele trăsături sunt semne bune că soțul tău poate fi narcisist:
1. El se comportă mai bine decât toți ceilalți
Probabil că le spune tuturor despre toate realizările sale „mare”. El vrea ca oamenii să creadă că este mai bun decât ei, iar asta te include pe tine, mai ales pe tine.
2. El nu vă ascultă părerea
Fie că este ceva simplu, cum ar fi ceea ce vrei să faci într-o sâmbătă seara, sau ceva important, cum ar fi ce casă să cumperi, probabil că soțul tău narcisist nu prea îți ascultă părerea. S-ar putea să se prefacă, dar apoi face tot ce vrea, indiferent de ceea ce crezi.
3. El trebuie să aibă dreptate de fiecare dată
El crede că știe totul. Ai putea să-i spui că 2 + 2 = 4, dar el s-ar certa cu tine și ar spune: „Nu, 2 + 2 = 5”. Între timp, te scărpinați în cap și vă întrebați cum crede el că ar putea avea dreptate. Dar lui chiar nu-i pasă care este adevărul; trebuie doar să „câștige” și să aibă dreptate.
4. El te controlează
Poate îți pui niște blugi noi și el spune: „Nu poți să ieși din casă în aceștia pentru că sunt prea strâmți”. Sau dacă vrei să ieși cu prietenii tăi, el îți spune că nu poți. S-ar putea să te limiteze în domeniile principale ale vieții tale sau să te trateze ca pe un copil când ești acasă.
5. Te aprinde cu gaz
Iluminarea cu gaz este o formă de manipulare psihologică.
Când îl folosește asupra ta, îți plantează în cap semințe de îndoială. Acest lucru, la rândul său, vă face să vă puneți la îndoială propria memorie sau sănătatea mentală. El întoarce realitatea asupra ta și te face să te întrebi pe tine însuți (când, în realitate, el este cel pe care ar trebui să-l pui la îndoială).
6. Are nevoie de admirație
Un soț narcisist vrea mereu să-i spui cât de uimitor este. După cum am spus la numărul 1, el se plimbă încercând să arate mai bine decât alți oameni. Și, făcând acest lucru, își dorește admirația care vine împreună cu a fi „superior”.
7. Nu arată empatie
Îi lipsește complet capacitatea de a-ți vedea perspectiva asupra a ceva. Nu-i pasă cum te simți sau dacă te doare. Îi pasă doar de sine și de ceea ce gândește. Probabil că nu observă când te simți dezamăgit sau furios, iar când o face, el va străluci pentru a te face să simți că emoțiile tale nu contează.
8. Te învinovăţeşte
Nu își asumă niciodată responsabilitatea personală pentru nimic și întotdeauna te învinovățește pe tine (sau pe alți oameni). Totul este întotdeauna vina ta și el nu face absolut nimic rău. Chiar dacă încerci să raționezi cu el pentru a încerca să vezi cum acțiunile lui nu au fost corecte, el va nega și va încerca să te învinovățească în schimb.
9. Se comportă ca o victimă
Pentru că nimic nu este vreodată vina lui, soțul tău narcisist este de obicei „ victima ” acțiunilor altora. Dacă proiectul său la locul de muncă a eșuat, el va da vina pe șeful, colegul sau clienții. Are în mod constant o mentalitate de victimă pentru că nu poate să se uite la propriile sale acțiuni și să vadă că este responsabil.
10. El nu se simte vinovat
S-ar putea să-ți spună sau să-ți facă lucruri care sunt foarte dureroase. Poate l-ai prins făcând ceva de genul să trimită mesaje unei alte femei. Chiar și după ce îl prinzi, nu va simți deloc vinovăție. El va ridica din umeri ca și cum nu ar fi mare lucru și îți va spune să treci peste asta.
11. El minte
Tot ceea ce iese din gura lui tinde să fie o minciună. S-ar putea să-l prinzi sau nu în minciuni, dar probabil că ai instinctul că ceea ce spune el de cele mai multe ori pur și simplu nu este adevărat.
12. Este răutăcios și/sau abuziv
El este pur și simplu răutăcios cu tine. S-ar putea să te critice și să-ți spună nume ca gras, urât sau prost. Probabil că îți spune că ești norocos să-l ai pentru că nimeni nu te-ar dori vreodată. S-ar putea chiar să te abuzeze fizic.
13. El se bucură de durerea ta
Pentru că este incapabil să simtă empatie, aproape îi place să te vadă suferind – fie emoțional, fie fizic. Îi dă un sentiment de putere asupra ta. De asemenea, nu simte absolut nicio vină atunci când îți provoacă durere.
Ce poți face dacă ai un soț narcisist
Acum că știi care sunt semnele unui soț narcisist, există câteva lucruri pe care le poți face. Să aruncăm o privire la unele dintre ele.
Stabiliți limite
Narcisiștii vor lua și vor mai lua și mai mult – cu excepția cazului în care nu le lași. Ei sunt bătăuși și bătăușii ca o „țintă ușoară”. Ei nu vor ca cineva să riposteze și își trasează granițe pe care nu le pot trece. Cu toate acestea, atunci când o faci, ei nu vor avea de ales dacă ești pe poziție (și ar trebui).
Rămâneți în mentalitatea corectă
Nu-i permite soțului tău narcisist să-ți manipuleze mintea. Rămâneți în mentalitatea corectă și nu-i permiteți să vă spele creierul. Știi adevărul și știi că știi. Nu-i permiteți să vă facă să vă ghiciți.
Nu o lua personal
Știu că cuvintele și acțiunile lui sunt rănitoare, dar încearcă să nu o iei personal. Sincer, ceea ce spune și face, de fapt, nu este despre TINE. Este vorba despre EL și despre propriile lui nesiguranțe. Nu cădea în capcana de a crede că ești persoana rea din relație. Nu ești!
Părăsi
Urăsc să spun asta, dar nu poți schimba cu adevărat un soț narcisist. De fapt, chiar nu poți schimba pe nimeni. Trebuie să dorească să se schimbe, iar dacă nu o vor face, nu o vor face.
Dacă ați încercat tot posibilul să funcționeze și sunteți în continuare mizerabil, atunci aveți două opțiuni. Rămâneți și obțineți mai mult la fel sau plecați și găsiți pe cineva care nu este narcisist. Știu că nu este ușor să pleci, dar trebuie doar să iei decizia care este cea mai bună pentru TINE, nu pentru el.
Gânduri finale
Să fii căsătorit cu un soț narcisist nu este ușor. Există o mulțime de narcisiști în lume, așa că nu ești singur. Încercați să găsiți sprijin și amintiți-vă să vă iubiți mai întâi pentru că îl meriți!
