Pandemia ți-a schimbat probabil planurile pentru o vacanță în această vară, dar asta nu înseamnă că nu poți să te distrezi! Atâta timp cât ești în siguranță și sănătos, există o mulțime de activități de vară pe care le poți și ar trebui să le faci. Iată preferatele noastre.
LUCREAZA IN GRADINA
Dacă aveți norocul să aveți un spațiu în aer liber acasă, obțineți ceva activitate lucrând în grădină! Dacă lucrezi o oră sau două, îl poți considera exercițiu, deoarece te va ajuta să arzi multe calorii în timp ce faci ceva util.
DU-TE LA UN PICNIC
Împachetează un coș și invită-ți partenerul sau familia la un picnic în natură! Vă puteți aduce alimentele și băuturile preferate și vă puteți bucura de o zi frumoasă afară, departe de mulțime. Alergarea cu copiii va duce la o zi activă plină de amintiri fericite.
PLIMBAȚI-VĂ PRIN ORAȘ
Puteți arde o mulțime de calorii mergând pe jos, iar acționând ca un turist pentru o zi și plimbarea prin oraș vă va ajuta să obțineți o nouă perspectivă asupra locului în care locuiți. Împachetați niște gustări și apă și plecați fără un plan ferm sau o idee când vă veți întoarce.
