Alăturarea unui grup de alergare poate face minuni pentru performanța și motivația dvs. și este o modalitate grozavă de a întâlni oameni noi, cu idei similare. Dacă vă gândiți să vă alăturați unuia, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le aveți în vedere înainte de a face acest pas.
PRIETENI SAU STRĂINI?
Ai deja în minte un grup de alergare la care te-ai putea alătura sau vrei să găsești unul nou? Dacă te simți confortabil să alergi cu prietenii tăi, formează un grup de alergare împreună sau alătură-te unuia existent, dar nu ezita să zbori singur dacă vrei să cunoști oameni noi.
PROGRAME DIFERITE
Planificarea activităților sociale cu un grup mare de oameni poate fi destul de dificilă, iar grupurile de alergare nu sunt diferite. Pentru a evita drama de programare, discutați aceste detalii în prealabil și decideți singuri dacă ora la care grupul se întâlnește de obicei vă convine.
NIVEL DE FITNESS
Grupurile de alergare pot juca un rol important în îmbunătățirea performanței tale, dar acesta nu este cazul tuturor. Dacă tu și ceilalți membri ai grupului nu sunteți la un nivel de fitness similar, fie vă veți lupta să țineți pasul, fie veți simți că vă încetinesc. De aceea ar trebui să depuneți un efort suplimentar pentru a găsi un grup de alergare care să se potrivească nivelului dvs. de fitness.
