Iarna este aici, este sezonul gripei, iar răceala și tusea sunt peste tot în jurul nostru. E greu să treci peste iarnă fără să tușești. De cele mai multe ori tusea persistă după ce ți-ai revenit după răceală și vrei să găsești modalități de a atenua disconfortul. Iată trei remedii casnice pe care le poți încerca pentru a-ți calma gâtul și tusea.
GARGARĂ CU APĂ SĂRATĂ
Amestecați o jumătate de linguriță de sare de masă cu 8 uncii de apă caldă și faceți gargară cât de mult puteți. Nu are un gust atât de plăcut, dar va ucide bacteriile, va slăbi mucusul și vă va reduce durerea.
BAIE FIERBINTE SAU DUȘ
O baie fierbinte și un duș sunt cunoscute pentru că te ajută să scapi de stres după o zi lungă de muncă, iar aburul vă poate ajuta, de asemenea, răceala și tusea. Îți poate deschide sinusurile și poate dilua acumularea de mucus, responsabilă pentru tusea ta.
CEAI DE GHIMBIR ȘI MIERE
Atât ghimbirul, cât și mierea au proprietăți de remediu pentru tuse și răceală. Rădăcina de ghimbir are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, iar mierea este foarte liniștitoare pentru gât. Preparați o pliculețe de ceai de ghimbir și adăugați niște miere și culegeți ambele beneficii.
