Pe măsură ce temperaturile încep să scadă, cei mai mulți dintre noi vor face o tranziție de la activitățile în aer liber la cele în interior. De obicei, este mai dificil să păstrezi o distanță de siguranță atunci când te antrenezi în spații închise, dar aceste trei sporturi de interior au un potențial mare de distanțare socială.
ALPINISM
Alpinismul în interior este activitatea ideală pentru epoca distanțării sociale, deoarece o vei face pe cont propriu. De asemenea, este util faptul că majoritatea oamenilor nu își ating fața atunci când urcă, dar este totuși important să vă igienizați mâinile și să optați pentru o sală de gimnastică care se angajează să curețe în mod regulat suprafețele cu atingere ridicată.
TENIS DE MASA
La fel ca majoritatea sporturilor cu rachetă, tenisul de masă facilitează păstrarea unei distanțe de siguranță. Doar asigurați-vă că vă curățați corect echipamentul și marcați clar bilele pentru a evita să le folosiți pe cele care aparțin adversarului dvs.
TRAMBULINA
Trambulina este atât de distractiv încât este ușor să uiți că poți arde câteva calorii majore pe parcurs. Este foarte probabil ca parcul local de trambuline să fi luat toate măsurile necesare pentru a se asigura că oamenii pot sări la distanță sigură, dar dacă doriți să fiți mai precauți, evitați să mergeți acolo în orele de vârf.
