Pentru mulți dintre noi, vara este cel mai bun sezon din cauza vremii frumoase, aventurilor în natură, serilor la plajă și petrecerilor grozave. Dar, vara este și anotimpul perfect pentru a te angaja în sporturi și activități în aer liber.
Pe lângă faptul că aduce beneficii mari sănătății, acest grup de sporturi oferă și multă distracție și este perfect pentru a scăpa de tot stresul acumulat în timpul anotimpurilor „mai întunecate” ale anului. Din acest motiv, am făcut o listă cu trei activități în aer liber prietenoase cu vara pe care cu siguranță ar trebui să le încercați!
CAMPING
Fiind una dintre cele mai relaxante activități în aer liber în care te poți angaja, campingul oferă pasionatului iubitor de natură o oportunitate excelentă de a se relaționa cu natura. De asemenea, campingul poate fi un exercițiu excelent, deoarece de obicei implică drumeții și transportul greutăților.
ALPINISM
Sportul suprem pentru pasionații de adrenalină, oferă exerciții revigorante și intense și ajută la întărirea întregului corp, fiind în același timp o mare aventură.
CICLISM MONTAN
O ramură cu adevărat solicitantă a ciclismului, ciclismul montan este o modalitate populară de a explora natura și, de asemenea, de a face un exercițiu cardio intens.
