Ping-pong-ul este unul dintre cele mai distractive sporturi de interior de pe piață și dacă nu aveți idei despre cum să vă petreceți o după-amiază cu prietenii și familia, iată de ce ar trebui să încercați.
MINTE MAI ASCUȚITĂ
Ping-pong-ul este unul dintre cele mai bune sporturi de ales atunci când încerci să-ți ții mintea ascuțită. Va face minuni pentru reflexele tale și pentru coordonarea ochi-mână, iar mintea ta va fi angajată tot timpul, deoarece vei urmări fotografiile și le vei planifica pe ale tale.
ECHILIBRU MAI BUN
Ping-pong-ul este mult mai fizic decât pare – folosește atât partea superioară, cât și cea inferioară a corpului și vă va ajuta să vă îmbunătățiți simțul echilibrului.
UȘOR PENTRU ARTICULAȚII
Dacă te lupți să joci alte sporturi pentru că ai de-a face cu dureri de genunchi sau de spate, ping-pong-ul se potrivește perfect, deoarece nu este greu pentru articulații, dar totuși te poate ajuta să-ți îmbunătățești forța de bază.
ARDEREA CALORIILOR
Poți arde între 250 și 300 jucând activ acest sport timp de o oră și nici măcar nu vei simți trecerea timpului pentru că este atât de distractiv și creează dependență.
ACTIVITATE SOCIALĂ
Dacă te străduiești să rămâi concentrat atunci când te antrenezi pe cont propriu, nu va trebui să faci față acestei probleme în timp ce joci ping-pong, deoarece vei avea interacțiuni grozave pe parcurs.
