Activitatea sportivă este cu adevărat importantă pentru sănătatea copiilor, dar cu atât de multe opțiuni, este destul de greu să decizi care sport este cel mai bun pentru copilul tău. Din acest motiv, am compus o listă de 5 sporturi pe care le recomandăm oricărui copil.
TENIS
Acest sport îl va ajuta pe copilul tău să-și dezvolte stima de sine și îl va învăța să se bazeze pe el însuși. De asemenea, crește viteza și gândirea rapidă.
FOTBAL
Unul dintre cele mai populare sporturi din lume, care este grozav, chiar și pentru copiii cu adevărat mici. Stimulează munca în echipă și ajută copiii să-și dezvolte orientarea în spațiu.
ÎNOT
Acest sport este unul dintre cele mai bune sporturi pentru antrenarea andurantei copiilor. Înotul ajută, de asemenea, la dezvoltarea generală a corpului și îmbunătățește sănătatea respiratorie.
BASCHET
Pe lângă faptul că este provocator din punct de vedere fizic, ceea ce îi ajută pe copii să dezvolte flexibilitatea și forța generală, acest sport este, de asemenea, foarte provocator din punct de vedere mental, deoarece implică o mulțime de tactici care vor îmbunătăți gândirea structurată a copiilor.
KARATE
Chiar dacă este o artă marțială, acest sport nu implică prea mult contact între concurenți, deci este mult mai sigur decât majoritatea celorlalte arte marțiale. Acest lucru îl face potrivit chiar și pentru copiii sub 10 ani. Karate-ul ajută la dezvoltarea vitezei și a coordonării.
