Indiferent dacă oferiți o parte sau ambele părți la fiecare alăptare, ar trebui să alternați sânul cu care începeți fiecare hrănire. Dacă alăptați dintr-o parte la fiecare alăptare, poate fi puțin mai ușor să spuneți cu ce sân ar trebui să începeți următoarea alăptare, deoarece partea opusă va fi, cel mai probabil, mai mare și mai plină la următoarea perioadă de hrănire.
Cu toate acestea, dacă alăptați de la ambii sâni la fiecare alăptare, este posibil să nu fie la fel de evident. Dacă nu te poți baza pe plinătatea sânilor tăi pentru a-ți aminti de ce parte ar trebui să începi următoarea sesiune de alăptare, iată șapte moduri mai sigure de a ține evidența.
Încercați un ac, o panglică sau o bară
Puteți atașa un ac de siguranță, o panglică sau o bareta cu cleme la cureaua sutienului dvs. de alăptare pe partea cu care ați început ultima hrănire. De fiecare dată când alăptați copilul, mutați articolul în partea opusă.
Bareta cu cleme este o alegere mai sigură decât un ac și este mai rapid și mai ușor de mutat în comparație cu o panglică. Cu toate acestea, o panglică poate fi cel mai confortabil de purtat.
Folosește o brățară pentru mamă care alăptează
O brățară este reamintirea perfectă pentru alăptare. Purtați o brățară la încheietura mâinii care să corespundă părții pe care ați început să alăptați ultima dată. Când vă așezați să alăptați, puteți glisa brățara și o puteți muta pe cealaltă parte.
Alegeți o brățară moale și confortabilă. Îți poți face propria brățară sau, dacă ai copii mai mari, pune-i să-ți facă o brățară specială. Există chiar și brățări pe care le puteți achiziționa online, concepute doar pentru mamele care alăptează.
Utilizați un elastic de păr sau un scrunchie
În loc de brățară, poți purta un elastic de păr sau un scrunchie pe încheietura mâinii, pe aceeași parte cu sânul cu care ai început ultima hrănire. Când alăptați copilul, mutați clema de păr pe încheietura opusă.
Legăturile de păr sunt de obicei moi și confortabile, dar nu purtați una la încheietura mâinii dacă sunt strânse. Ar trebui să încercați, de asemenea, să nu folosiți legătura de păr pentru a vă pune părul. Dacă aveți tendința de a vă lăsa părul în sus și în jos pe tot parcursul zilei fără să vă gândiți la asta, este posibil să utilizați accidental memento-ul.
Încercați un inel special
Dacă aveți un inel special care vă place, îl puteți desemna ca memento pentru alăptare. Purtați-l doar pe mâna care reprezintă partea pe care ați început ultimul.
Mutați-l din mână în mână de fiecare dată când vă alăptați copilul. Un inel care se potrivește confortabil la ambele mâini va funcționa cel mai bine.
Lăsați un memento
Aveți un anumit loc unde alăptați mereu? Puteți lăsa un memento chiar în locul preferat de alăptare. Dacă alăptați într-un scaun cu balansoar sau cu planor , puteți lăsa o pătură pentru bebeluși sau o cârpă pentru burp drapată peste brațul scaunului pe partea cu care ați început ultima.
Dacă utilizați o pernă de alăptare pe canapea, așezați perna la dreapta sau la stânga locului în care alăptați pentru a vă aminti de ce parte să începeți data viitoare. După ce vă alăptați copilul, mutați articolul în partea opusă.
Încercați o aplicație
Cu toată tehnologia pe care o avem astăzi, nu ar trebui să fie surprinzător faptul că există aplicații pentru îngrijirea bebelușului și alăptarea pe care le puteți descărca direct pe computer, smartphone sau tabletă. Aceste aplicații vă pot ajuta să urmăriți de ce parte a început copilul dumneavoastră ultima alăptare, cât timp a alăptat copilul de fiecare parte și multe altele.
Păstrați un jurnal pentru bebeluși
Țineți un pix și hârtie la îndemână, astfel încât să puteți nota toate informațiile de care aveți nevoie la fiecare hrănire. Un jurnal pentru bebeluș este un instrument excelent pentru a ține evidența scutecelor bebelușului , a orelor de somn și de trează și a reperelor.
De asemenea, puteți înregistra informații despre fiecare alăptare, inclusiv timpul petrecut alăptând bebelușul și care sân a început să alăpteze copilul. Timpul trece atât de repede, încât un jurnal pentru bebeluși poate deveni un suvenir frumos pe care îl puteți privi în urmă și îl puteți citi în anii următori.
Aceste șapte moduri de a vă aminti de ce parte să alăptați sunt doar câteva sugestii. Puteți încerca unul, le puteți combina pentru a se potrivi nevoilor dvs. sau puteți găsi propriul mod unic de a vă urmări îngrijirea. Cu toate acestea, cel mai important lucru de reținut este că ar trebui să faci ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.
Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la modul de alăptare a bebelușului, schimbarea sânilor, alimentarea cu lapte matern sau sănătatea copilului dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul copilului dumneavoastră pentru sfaturi și asistență.
