Vremea rece nu ar trebui să vă împiedice să vă mențineți în formă, deoarece există zeci de activități în interior pe care le puteți face fără a vă expune zăpezii și ploii.
Iată câteva pe care ar trebui să le încercați odată ce ați epuizat ideile.
SUC DE FRUCTE
Prea frig pentru a juca tenis cu prietenii tăi afară? Nici o problema. Squash este următorul lucru cel mai bun și, de asemenea, necesită să alergi, să sari și să te scufunzi pentru mingea tot timpul.
TENIS DE MASA
Ping-pong-ul este un alt sport cu rachetă care pare super ușor – până când îl încerci cu adevărat. Este nevoie de multă concentrare și reflexe bune, mai ales dacă ai un partener de sparring cu adevărat competitiv.
BOX
Boxul este unul dintre cele mai bune antrenamente pentru întregul corp de acolo, dar este, de asemenea, încurajator. Pe lângă faptul că îți lucrează miezul, te va ajuta și să scapi de stres și să te simți puternic și invincibil.
TRAMBULINA
Trambulina este atât de distractiv încât este ușor să uiți că este un sport real, care poate face minuni corpului tău. Pe lângă faptul că nu te plictisești niciodată, vei avea și șansa de a-ți îmbunătăți echilibrul și coordonarea.
ALPINISM ÎN INTERIOR
Este posibil să ratați priveliștile uimitoare și adrenalină care vine odată cu alpinismul în aer liber, dar această activitate va servi ca un înlocuitor destul de bun în zilele reci de iarnă.
