Există un produs relativ nou pe piață (sau cel puțin a devenit la modă) despre care s-ar putea să vă întrebați. Ar trebui să adaugi colagen sub formă de pudră în dieta ta? Până acum, colagenul a fost cunoscut ca un ingredient al produselor de îngrijire a pielii, dar a devenit și un ingredient popular pe care să îl adăugați la mâncare.
După cum probabil știți, colagenul este proteina care vă ajută pielea să rămână netedă și plină. De asemenea, este responsabil pentru menținerea articulațiilor puternice. Corpul tău îl produce în mod natural și poate fi găsit în mușchi, piele și oase. De fapt, masa corporală totală este de aproximativ 25% colagen.
Pe măsură ce trece timpul, producția de colagen a corpului tău încetinește. O vei simți pe articulații și vei observa riduri. Colagenul comestibil poate ajuta la compensarea acestui lucru și este grozav dacă îl puteți include în dieta dumneavoastră.
