Cu zilele mai reci ne apropiem, toți ne îndreptăm spre activități distractive în interior, care nu implică ploaie sau zăpadă. Dacă sunteți în căutarea unuia care să vă țină în formă și să vă distrați în același timp, bowling-ul este cel mai bun pariu.
ARDEREA CALORIILOR
Bowling-ul este mai solicitant din punct de vedere fizic decât pare și vei ajunge să arzi câteva calorii majore în timpul fiecărui joc – aproximativ 150-300 pe oră, ceea ce nu este chiar atât de rău.
MUȘCHII MAI PUTERNICI
Bowling-ul vă poate ajuta, de asemenea, să vă dezvoltați mușchii mai puternici, deoarece o minge de bowling obișnuită cântărește aproximativ 14 kilograme și va trebui să vă activați întregul corp pentru a o arunca corect.
BALANȚA BELTER
Pe lângă faptul că îți întărește corpul, bowling-ul poate face minuni pentru echilibrul și flexibilitatea ta, deoarece va trebui să-ți îmbunătățești postura pentru a balansa mingea în mod corespunzător.
COORDONAREA MÂNĂ-OCHI
Bowling-ul necesită un nivel ridicat de acuratețe și precizie, iar o bună coordonare mână-ochi este extrem de importantă. Cu cât exersezi mai mult, cu atât vei fi mai bine.
ASPECT SOCIAL
Căutați o activitate distractivă de care să vă bucurați împreună cu familia sau încercați să vă faceți prieteni noi? Bowling-ul bifează ambele casete!
