Cu toții avem cel puțin un prieten sau o rudă care nu este un fan de fitness și urăște antrenamentul. În cazul în care doriți să surprindeți acea persoană și să o ajutați să rămână activă în viitor, iată câteva idei grozave de cadouri pe care chiar și persoanele care urăsc exercițiile fizice le vor adora.
HULA HOOP
Hula hoop este unul dintre acele lucruri care ne poartă înapoi în copilărie și de aceea majoritatea adulților îl iubesc. Hula hooping este atât de distractiv și îi poate ajuta pe adulți să ardă câteva calorii și să se mențină în formă.
MINI TRAMBULINA
Mini-trambulinele sau trambulinele au devenit atât de populare în ultima vreme pentru că sunt atât distractive, cât și super eficiente. Rebounding-ul este un antrenament cardio extraordinar care arde calorii majore și este perfect pentru persoanele cărora nu le plac antrenamentele tradiționale.
COARDĂ PENTRU SĂRIT
La fel ca hula hoop, săritul coardei este o activitate distractivă despre care majoritatea oamenilor o consideră rezervată copiilor. Dar există atât de multe antrenamente grozave cu coarda care sunt eficiente și majoritatea adulților le-ar plăcea.
COVORAȘ DE YOGA
Un echipament de antrenament de care are nevoie fiecare persoană, cum ar fi un covoraș de yoga drăguț, îl poate inspira pe prietenul tău inactiv să înceapă să facă exerciții.
