Cât timp ar trebui să-ți alăptezi copilul de fiecare dată depinde de mai mulți factori, inclusiv de vârsta bebelușului și de cantitatea de lapte matern. O hrănire poate dura în medie 10 până la 20 de minute, dar un bebeluș poate alăpta oriunde între 5 și 45 de minute la fiecare sesiune. Desigur, momentul depinde cu adevărat de vârsta bebelușului; nou-născuții se pot hrăni în grup timp de 25-45 de minute, ceea ce este normal și de așteptat.
Iată un ghid care vă ajută să vă faceți o idee despre câte minute petrec nou-născuții și bebelușii mai mari alăptând, ce schimbă orele de alăptare, ce poate însemna alăptarea scurtă și lungă. Veți găsi, de asemenea, sfaturi despre când să sunați la medic .
Factori care afectează timpul de alăptare
Unii bebeluși alăptați pot lua o hrănire completă în 8 minute. Alții au nevoie de 30 de minute sau mai mult pentru a obține aceeași cantitate de lapte matern. Factorii care influențează timpul de hrănire al copilului includ:
- Vârsta : Un copil mai mare poate primi de obicei suficient lapte matern într-o perioadă mai scurtă.
- Vigilență : Un copil somnoros poate să nu alăpteze la fel de bine sau la fel de repede ca un copil care este treaz și alert.
- Flux : Dacă laptele dvs. matern curge rapid și aveți un reflex activ de scăpare , există mai mult lapte disponibil pentru copilul dvs. imediat. Cu toate acestea, dacă fluxul tău este lent și scăderea este dificilă sau întârziată, poate dura mai mult până când copilul tău primește suficient lapte.
- Sănătate : Un copil prematur sau un copil născut cu o problemă de sănătate se poate obosi ușor în timpul alăptării; pauzele frecvente pot prelungi timpul de hrănire.
- Încuietoare : Un zăvor bun ajută copilul să elimine mai eficient laptele matern și, prin urmare, să obțină o hrănire completă în mai puțin timp.
- Aprovizionarea cu lapte : dacă aveți o cantitate scăzută de lapte matern sau dacă bebelușul dumneavoastră trece printr-o criză de creștere, copilul dumneavoastră poate petrece mai mult timp alăptând pentru a încerca să obțină mai mult lapte matern.
Cât timp ar trebui să-mi alăptez copilul de fiecare dată?
Vârsta poate avea cel mai mare efect asupra duratei de alăptare. Nou-născuții au nevoie de timp pentru a exersa și a învăța, în timp ce bebelușii mai mari devin profesioniști care își pot goli un sân în cel mai scurt timp.
Nou-născuți
Un nou-născut trebuie pus la sân cel puțin la fiecare 2 până la 3 ore și alăptează timp de 10 până la 15 minute pe fiecare parte. Dar, în loc să vă faceți griji cu privire la durată, este important să știți că cel mai bun mod de a vă asigura că bebelușul primește suficient lapte matern este frecvența hrănirii, scutecele umede și murdare și creșterea în greutate.
Semne că nou-născutul tău alăptează suficient
Dacă nou-născutul dumneavoastră alăptează suficient de mult la fiecare alăptare:
- Bebelușul tău are cel puțin șase scutece umede pe zi după a cincea zi de viață.
- Copilul tău se îngrașă bine.
- Sânii tăi se simt mai moi și mai puțin plini după fiecare alăptare.
- Copilul tau pare multumit dupa fiecare alaptare si doarme bine intre alaptari.
3 până la 4 luni
În primele luni, timpii de hrănire se scurtează treptat, iar timpul dintre hrăniri devine puțin mai lung. Până la vârsta de 3 până la 4 luni, bebelușul ar trebui să alăpteze bine, să câștige în greutate și să crească . Bebelusul poate dura doar aproximativ 5 până la 10 minute pentru a goli fiecare sân și a obține tot laptele de care are nevoie; cu toate acestea, acest lucru este diferit pentru fiecare.
6 până la 9 luni
La aproximativ 6 luni, bebelușul poate începe să mănânce alimente solide și să bea dintr-o ceașcă. De asemenea, pot începe să se târască și să se miște mai liber. Sugarii mai mari pot lua doar alăptarea rapidă la sân, apoi se îndreaptă spre joacă. Dar pot petrece mai mult timp alăptând seara și noaptea.
Copii mici
Deși alăptarea continuă să fie benefică pentru copiii de unu și doi ani , nu ar trebui să fie partea centrală a dietei lor. Copiii mici ar trebui să mănânce și să bea o varietate de alimente.
Copilul dumneavoastră poate alăpta doar ocazional și rapid. Cu toate acestea, pot petrece mai mult timp la sân dacă caută siguranță sau confort , cum ar fi în timpul unei boli sau după o rănire. 2
Reglarea rutinei de alăptare
La toate vârstele, este o idee bună să urmezi exemplul bebelușului tău când vine vorba de momentul alăptării; încercați să nu vă faceți griji pentru ceas. Când este prins în mod corespunzător și suge activ, bebelușul dumneavoastră ar trebui să aibă voie să alăpteze atâta timp cât dorește.
Odată ce bebelușul nu mai suge sau adoarme , puteți rupe aspirația zăvorului , puteți scoate copilul din sân, îl puteți eructa sau îi puteți schimba scutecul și îi puteți oferi celălalt sân. Cu toate acestea, dacă copilul doarme adânc, este posibil să nu fie suficient de treaz pentru a continua hrănirea.
În unele circumstanțe, este posibil să aveți variații în ceea ce privește durata de alăptare a copilului dumneavoastră. Poate fi necesar să vă ajustați rutina pentru a se adapta la schimbările nevoilor copilului dumneavoastră.
Salturi în creștere
Bebelușii au nevoie de mai mult lapte matern în timpul și după o criză de creștere. În perioadele de creștere rapidă, un copil poate alăpta mai des și poate petrece mai mult timp decât de obicei la fiecare alăptare.
Creșterea timpului de alăptare este de a încerca să obțineți mai multă nutriție și energie pentru a-și susține corpul în creștere. De asemenea, trimite un semnal organismului tău să producă mai mult lapte matern .
Puse de creștere pot apărea la orice vârstă, dar sunt frecvente în jurul vârstei de 2 până la 3 săptămâni, 6 săptămâni și 3 luni. Pușele de creștere durează doar câteva zile, iar apoi bebelușul revine de obicei la o rutină mai normală de alăptare.
Hrăniri foarte scurte
Poate dura câteva minute pentru ca laptele să scadă și să înceapă să curgă bine. Dacă copilul tău adoarme sau încetează să alăpteze înainte de dezamăgire, nu va primi suficient lapte.
Este important ca bebelușul să alăpteze suficient de mult la fiecare sân pentru a ajunge la laptele din spate, care este mai mare în grăsimi și calorii. Acest lapte vă ajută copilul să câștige în greutate și să rămână mulțumit între alăptari.
Încheierea unei ședințe de alăptare înainte de dezamăgire vă lasă și sânii plini de lapte. Vă poate expune riscului de ingurgitare dureroasă a sânilor , conducte de lapte obturate , scăderea aportului de lapte și unele dintre alte probleme comune ale alăptării.
Încearcă să-ți ții copilul treaz și să-ți sugă activ sânul cât mai mult timp posibil. Dacă copilul dumneavoastră alăptează doar pentru o perioadă scurtă de timp (mai puțin de 5 minute) la majoritatea alăptărilor, contactați un furnizor de asistență medicală. Alăptarea slabă ar putea indica o problemă medicală.
Hrăniri foarte lungi
În primele zile de alăptare , nu este neobișnuit ca un copil să alăpteze o perioadă mai lungă sau să alăpteze foarte frecvent. Cu toate acestea, până în a cincea zi, cantitatea de lapte ar trebui să crească, iar copilul dumneavoastră ar trebui să poată obține tot laptele matern de care are nevoie în 45 de minute.
Dacă bebelușul tău îți suge în mod activ sânul timp de peste 45 de minute la fiecare alăptare, ar putea însemna că nu primește suficient lapte. Sună-ți furnizorul de asistență medicală, medicul pediatru al copilului tău sau un profesionist în alăptare pentru a evalua problema și a ajuta la rezolvarea ei cât mai curând posibil.
Biberon vs. Timpul de alăptare
Bebelușii sug diferit biberonul față de sân. Unii bebeluși au o perioadă dificilă cu biberonul și hrănirea poate dura mult timp. Dar, deoarece fluxul de lapte praf sau lapte matern de la sfarcul biberonului este constant, un copil hrănit cu biberonul cu o suge regulată și constantă poate termina biberonul în aproximativ 10 minute.
Fluxul de lapte din sân nu este constant ca un biberon. Laptele matern poate începe încet, apoi curge mai repede odată ce laptele scade. Fluxul încetinește din nou pe măsură ce laptele golește sânul.
Bebelușii alăptați își adaptează viteza de aspirație la fluxul de lapte matern. Ele sug aproximativ o dată pe secundă sau mai lent atunci când laptele curge rapid și accelerează suptul atunci când fluxul de lapte încetinește. Deci, timpul necesar pentru alăptare depinde de cantitatea și fluxul de lapte matern și de sugerea bebelușului.
Provocări ale alăptării
Dacă ești îngrijorat de cât de lungă este alăptarea bebelușului tău sau dacă ai întrebări despre alăptarea copilului tău, discută cu medicul pediatru al copilului tău. De asemenea, ar trebui să sunați la un furnizor de asistență medicală dacă copilul dumneavoastră prezintă anumite semne de avertizare, cum ar fi prea puține scutece umede.
Când să sunați la doctor
Luați legătura cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă copilul dvs.:
- Are hrăniri foarte lungi sau foarte scurte
- Are mai puțin de șase scutece umede zilnic (după ce împlinesc 5 zile)
- Este iritabil, plânge și nu pare mulțumit după majoritatea alăptărilor
- Nu alăptează bine
- Este prea somnoros pentru majoritatea hrănirilor
Fiecare copil este diferit, la fel și fiecare părinte . Bebelușul dumneavoastră poate să se prindă și să alăpteze bine de la prima alăptare sau să ia ceva timp pentru a se prinde. De asemenea, este posibil să nu întâmpinați deloc probleme cu reflexul de scăpare și aportul de lapte, sau s-ar putea să aveți o scădere dificilă și o întârziere în producția de lapte . Există multe lucruri care pot afecta cât de mult va dura o hrănire.
La început, răbdarea este cheia. Tu și copilul tău aveți nevoie de timp pentru a învăța împreună. Cu siguranță poate fi greu și obositor dacă alăptați timp de 40 de minute la fiecare 2 ore. Dar nu renunta.
Înainte să știi, vei avea o cantitate sănătoasă de lapte matern, bebelușul tău se va apuca de alăptare, iar timpul de hrănire va fi mai rapid și mai ușor. Desigur, dacă sunteți îngrijorat de timpii de hrănire care sunt prea lungi sau prea scurti sau dacă aveți întrebări, un furnizor de asistență medicală este cea mai bună sursă de informații.
