În zilele noastre, stigmatizarea din jurul tulburărilor de dispoziție postpartum se retrage – și acesta este un lucru bun. Vorbim mai deschis despre faptul că atât de mulți dintre noi se confruntă cu tulburări de dispoziție și tulburări după naștere , ceea ce înseamnă că avem mai multe șanse să primim ajutor și tratament adecvat.
u toate acestea, este mai mult de lucru de făcut în înțelegerea și educația noastră când vine vorba de tulburările de dispoziție postpartum. De exemplu, o mare parte din sănătatea mintală postpartum se concentrează pe depresia și anxietatea postpartum. Și în timp ce aceste afecțiuni sunt predominante – 10-15% dintre părinții postpartum se confruntă cu depresie și anxietate – nu sunt singurele afecțiuni comune în perioada postpartum.
De exemplu, unii dintre noi experimentează fericire exagerată, energie nemărginită, insomnie și sentimente de invincibilitate după naștere. Putem presupune că aceste simptome sunt pozitive și înseamnă că nu ne confruntăm cu o tulburare de dispoziție postpartum. Dar, în timp ce aceste simptome pot părea inofensive la suprafață – și uneori continuă să rămână inofensive – ele pot fi un semn de euforie postpartum sau hipomanie postpartum.
Mai simplu spus, euforia postpartum, care este adesea denumită hipomanie postpartum sau „rozul bebelușului”, descrie simptome de euforie extremă sau hipomanie în zilele și săptămânile următoare nașterii.
Euforia postpartum afectează aproximativ 1 din 10 părinți după naștere, conform Neuropsihiatriei . Între timp, Archives of Women’s Mental Health raportează că simptomele de euforie postpartum sunt frecvente la părinții care au născut, afectând oriunde între 9,6-49,1% dintre părinții natali. Dintre părinții care au fost îndrumați la clinici pentru tratamentul tulburărilor de dispoziție postpartum, 12 până la 30% prezintă semne de hipomanie sau manie.
Persoanele care suferă de euforie postpartum pot părea că se descurcă bine, dar nu este întotdeauna cazul. Chiar dacă simptomele de euforie postpartum – cum ar fi a fi plin de energie sau intens fericit – pot fi privite ca un lucru pozitiv, aceste simptome încă semnalează o tulburare de dispoziție care trebuie abordată.
Simptomele euforiei postpartum
Euforia postpartum se simte în general bine pentru persoana care o experimentează, cel puțin la început. Dar dacă simptomele se agravează sau nu sunt tratate, euforia postpartum poate duce la sentimente de anxietate, confuzie și epuizare. Euforia postpartum netratată poate duce, de asemenea, la afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia postpartum sau, în cazuri rare, psihoza postpartum.
Euforia postpartum se caracterizează prin fericire intensă, tone de energie și un sentiment de invincibilitate. Fiecare persoană este diferită în ceea ce privește modul în care experimentează euforia postpartum, dar simptomele pot include:
- Experimentând explozii intense de energie
- Mă simt extrem de fericit
- Te simți productiv și concentrat
- Aveți nevoie de mai puțin somn
- Fiind foarte vorbăreț, aproape ca și cum nu te poți opri din vorbit
- Te simți supraomenesc, ca și cum ai putea face orice
- Te simți mai sexual, mai creativ și mai puternic
- Luarea unor decizii nesăbuite, cum ar fi să faci o sifonie de cheltuieli
- Întâmpinați gânduri de curse și probleme de concentrare
- Simțirea unui sentiment umflat de sine sau de importanță
Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Dacă aceste simptome vă îngreunează să aveți grijă de dumneavoastră sau de copilul dumneavoastră, solicitați imediat asistență medicală.
Riscuri asociate cu euforia postpartum
Cazurile ușoare de euforie postpartum sau hipomanie postpartum ar putea să nu fie o problemă. De exemplu, dacă experimentați schimbări de dispoziție – inclusiv sentimente de euforie – în primele două săptămâni după naștere, este posibil să experimentați pur și simplu „baby blues”, care se caracterizează prin schimbări intense de dispoziție, inclusiv sentimente extreme, fluctuante de fericire și tristeţe.
„Baby blues” este ceva ce aproape toată lumea experimentează după ce a născut un copil și este asociat cu schimbări hormonale în perioada postpartum. Cu toate acestea, schimbările intense de dispoziție asociate cu „baby blues” ar trebui să se dizolve după primele două săptămâni postpartum. Dacă aceste schimbări de dispoziție durează dincolo de primele două săptămâni după naștere, este posibil să te confrunți cu ceva mai grav decât „baby blues”.
Dacă vă confruntați cu dispoziții intense – mai ales dacă acestea interferează cu capacitatea dumneavoastră de a vă îngriji de dumneavoastră sau de copilul dumneavoastră – este posibil să vă confruntați cu o tulburare de dispoziție postpartum.
Euforia postpartum și depresia postpartum
O parte din motivul pentru care euforia postpartum ar trebui luată în serios este legătura ei cu depresia postpartum. Potrivit Jessica Heron și Femi Oyebode, scriind pentru Neuropsychiatry , experiența euforiei postpartum crește riscul de depresie postpartum.
Cercetătorii estimează că „un sfert până la o cincime dintre femeile care dezvoltă PND [depresie postnatală] experimentează hipomanie antecedentă”. Cu alte cuvinte, experiența de euforie postpartum sau hipomanie după naștere poate însemna că veți avea mai multe șanse de a experimenta depresie postpartum pe drum.
Heron și Oyebode explică că înțelegerea legăturii dintre euforia postpartum și depresia postpartum ar trebui să aibă un impact asupra îngrijirii pe care o primesc părinții postpartum. Mulți dintre noi consideră depresia postpartum o tulburare de „dispoziție scăzută”, explică Heron și Oyebode, dar aceasta nu este o imagine completă.
Dacă furnizorii de asistență medicală caută doar semne clasice de depresie și nu simptome de euforie postpartum, unele cazuri de depresie postpartum ar putea fi omise. Capacitatea de a identifica semnele de euforie postpartum poate ajuta furnizorii să identifice părinții care ar putea fi expuși riscului de depresie postpartum, spun Heron și Oyebode.
Euforia postpartum și psihoza postpartum
Psihoza postpartum este rară, afectând 1 sau 2 din 1000 de părinți după naștere. Cu toate acestea, euforia și hipomania sunt simptome foarte frecvente ale acestei tulburări, care este unul dintre principalele motive pentru care euforia postpartum ar trebui luată în serios și investigată, potrivit Heron și Oyebode. Orice persoană cu antecedente de tulburare bipolară sau psihoză postpartum este în mod deosebit expusă riscului de a dezvolta probleme de dispoziție.
Alte simptome ale psihozei postpartum includ confuzie, neliniște și halucinații. „Superele” psihozei postpartum sunt amestecate cu „scăderi”; trecerea de la o extremă la alta este un semn distinctiv al tulburării. Deși este mai puțin frecventă, psihoza postpartum este considerată o urgență medicală, iar persoanele despre care se suspectează că se confruntă cu aceasta ar trebui să primească tratament psihiatric. îngrijește cu promptitudine.
Tratament pentru euforia postpartum
Clinicienii învață încă mai multe despre euforia postpartum și despre cel mai bun mod de a o trata. Deși este clar că multe persoane experimentează simptome de hipomanie după naștere, trebuie făcute mai multe cercetări asupra modului în care aceste simptome se leagă de alte tulburări de dispoziție postpartum.
Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu oricare dintre simptomele euforiei postpartum – sau dacă persoana iubită pare să se confrunte cu aceste simptome – este important să vă conectați cu un furnizor de asistență medicală.
Furnizorul dumneavoastră poate discuta despre situația dumneavoastră particulară, inclusiv despre modul în care simptomele se prezintă în situația dumneavoastră și dacă acestea pot indica o tulburare de dispoziție postpartum care necesită tratament. În zilele noastre, există multe modalități de a trata tulburările de dispoziție postpartum, inclusiv terapia (terapia cognitiv-comportamentală și terapia interpersonală s-au dovedit a fi utile, de exemplu) și medicamentele psihiatrice.
De asemenea, furnizorul dumneavoastră vă va verifica starea generală de sănătate și va efectua analize de sânge pentru a exclude dezechilibrele hormonale, disfuncțiile tiroidiene sau alte probleme medicale care ar putea cauza simptomele dumneavoastră. Căutarea unui tratament pentru o tulburare de dispoziție postpartum poate fi înfricoșătoare la început, dar există atât de multe resurse care să te ajute și meriți să te simți mai bine și mai mult ca tine.
Să ai un copil este o adaptare uriașă și este obișnuit ca dispozițiile și emoțiile tale să fie peste tot! La urma urmei, toată viața ta arată probabil destul de diferit decât era înainte de a-ți primi micuțul.
Uneori poate fi greu să-ți dai seama dacă ceea ce te confrunți este stresul normal de a avea un copil sau ceva mai grav, cum ar fi o tulburare de dispoziție postpartum. O parte din ceea ce este atât de ascuns despre euforia postpartum este că s-ar putea să te simți fantastic și plin de energie. „Cum ar putea fi aceasta o problemă?” s-ar putea sa te gandesti.
Cu toate acestea, oricând vă confruntați cu o stare de spirit extremă sau neobișnuită pentru dvs. și oricând această dispoziție vă face mai puțin capabil să aveți grijă de dvs. sau de copilul dvs., ar trebui să discutați acest lucru cu furnizorul de asistență medicală. Ei vă vor putea ajuta să înțelegeți ce se întâmplă cu dvs. și dacă este nevoie de îngrijire. Amintiți-vă, de asemenea, că nu este rușine să căutați ajutor: tulburările de dispoziție postpartum sunt frecvente și tratabile.
