După cum a scris autorul Emerson Eggerichs în cartea sa, Love & Respect: The Love She Most Desires; Respectul de care are nevoie disperată , femeile vor dragoste în relațiile lor, iar bărbații vor respect.
Deși nu sunt de acord cu autorul și cred că dorința de a fi respectat de soțul tău este universală și transcende genul, există ceva de spus despre modul în care respectul îi afectează pe bărbați în mod specific. Când se întâmplă, bărbații rămân să se întrebe ce să facă atunci când simt că soția lor nu îi respectă și se luptă singuri cu asta.
A se simți lipsit de respect în căsătorie îi afectează diferit pe bărbați
De dragul acestui articol, vom explora modul în care respectul – sau mai degrabă, lipsa de respect – afectează bărbații în relații. După cum am menționat mai sus, respectul afectează atât bărbații, cât și femeile într-o căsătorie. Cu toate acestea, afirmația este că îi afectează în moduri diferite. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să începem cu definiția respectului.
Conform dicționarului Cambridge, respectul este definit ca „admirarea simțită sau arătată pentru cineva sau ceva despre care crezi că are idei sau calități bune”.
Acest lucru ar fi extrem de important să simțiți de la soțul dvs. și așa cum am menționat mai devreme, atât bărbații, cât și femeile și-ar dori în egală măsură acest lucru unul de la celălalt în relația lor. Când bărbații, însă, simt că nu sunt respectați în căsnicia lor, ei reacționează diferit decât femeile și se simt respinși.
Barbatii reactioneaza la lipsa de respect simtindu-se respinsi
Respingerea este una dintre cele mai mari temeri pe care le au bărbații în relații. Bărbații vor căuta cuceriri sexuale ușoare, vor rămâne în relații disfuncționale, își vor păstra gândurile și sentimentele pentru ei înșiși și vor fugi cu totul de relații pentru a evita să fie respinși.
Chiar dacă a rămâne singuri pare că ar minimiza riscul de a fi respins, un studiu al Universității din Manchester a constatat că rămânerea singuri a dus la bărbații să se simtă mai singuri și mai sensibili la respingere.
Soția ta nu te respectă sau ai o stimă de sine scăzută?
Doar pentru că bărbații reacționează la lipsă de respect simțindu-se respinși , spre deosebire de Emerson Eggerichs, nu înseamnă că este responsabilitatea unei soții să arate respect față de soțul ei. La urma urmei, respectul trebuie câștigat. Este mai probabil ca, dacă un bărbat se simte lipsit de respect de soția sa, în primul rând îi lipsește acel respect pentru el însuși.
Adesea, atunci când antrenez bărbați care simt că sunt lipsiți de respect în relația lor, le lipsește propriul respect de sine și se luptă cu stima de sine scăzută . Lipsa respectului de sine și a avea o stimă de sine scăzută este cel mai rapid mod de a atrage lipsa de respect și respingerea în viața ta, pentru că nu ne putem aștepta ca alții să ne respecte sau să ne accepte dacă nu ne putem respecta sau accepta pe noi înșine.
Bărbații cu stima de sine scăzută și lipsă de respect de sine creează așteptări nesfârșite și nerealiste în relațiile lor, rezultând adesea într-o dependență de soția lor pentru a le valida. Acest lucru pune multă presiune asupra soției lor pentru a „i ridica” sau pentru a-i face să se simtă bine cu ei înșiși cu laude și încurajare.
Ulterior, creează un dezechilibru în căsnicie și, în cele din urmă, duce la ca soția să dezvolte resentimente împotriva soțului ei și, în cele din urmă, să-și piardă respectul pentru el.
Stima de sine scăzută duce la un dezechilibru în căsătorie, resentimente și lipsă de respect
Când antrenăm cupluri, vedem acest dezechilibru în căsnicie atunci când o persoană „goargă” după cealaltă căutând atenție, validare, aprobare, recunoaștere, acceptare și respect. Deși acestea pot fi nevoi valide într-o relație cu fiecare partener dându-le liber unul altuia, atunci când o persoană „se așteaptă” ca acestea să fie satisfăcute de partenerul său, aceasta transformă intenția dintr-un cadou într-o cerere.
John Gottman, un cercetător de frunte în relațiile de cuplu, descrie un model de relaționare care exemplifică această urmărire numită modelul urmăritor-distanțator. Acest „dans” al unuia care se îndreaptă spre și celălalt se îndepărtează a fost identificat ca motiv principal pentru divorț. Când acest concept este aplicat bărbaților care caută respect de la soțiile lor, se poate observa un efect similar.
Când bărbații își „alungă” cu energie soțiile pentru respect, acest lucru pune în mișcare un răspuns de distanțare din partea soției. Se poate simți „înăbușitor” sau „înghițitor” atunci când o persoană pune această așteptare asupra ta și răspunsul natural este crearea distanței. Cu toate acestea, în loc să creeze mai mult spațiu de respirație, acest lucru poate avea efectul opus și poate determina „urmărătorul” să „alunge” și mai mult închiderea distanței.
Acest comportament de distanțare al soției este aproape întotdeauna trăit de bărbați ca respingere, care, așa cum am explicat mai devreme, este una dintre cele mai mari temeri pe care le au bărbații. Ciclul este apoi întărit pe măsură ce bărbatul este motivat să-și evite frica și caută să găsească liniște de la soția sa, ceea ce, la rândul său, o determină să se distanțeze și mai mult.
Soțiile respectă soții care se respectă pe ei înșiși
În cartea, The Way of the Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work, and Sexual Desire , autorul David Deida afirmă că femeile disprețuiesc și nu au încredere în bărbații care depind de ei pentru propria lor fericire. El continuă spunând că atunci când bărbații fac relația lor principala prioritate, își pierd respectul femeii din viața lor.
Dacă vrem să învățăm ceva din asta, este că dacă un bărbat vrea să câștige respectul soției sale, trebuie să se respecte mai întâi pe sine. Bărbații care caută respect de la soțiile lor vor fi întâmpinați doar cu neîncredere și lipsă de respect, înfrângând scopul a ceea ce își doresc în primul rând.
Această abordare a câștigării respectului într-o căsătorie este reflectată la o scară mai mare într-un citat al lui Mahatma Gandhi. El a spus odată: „Dacă ne-am putea schimba, s-ar schimba și tendințele din lume. După cum un om își schimbă propria natură, la fel se schimbă și atitudinea lumii față de el.”
7 moduri în care bărbații pot crește respectul de sine
Acum că am discutat cât de important este respectul de sine pentru o soție să-și respecte soțul, iată 7 moduri prin care îți poți crește respectul de sine, astfel încât soția ta să te respecte și pe tine.
1. Găsiți-vă scopul și sensul adevărat
De ce să nu începi cu cel mai înalt obiectiv? La urma urmei, dacă nu suntem conștienți de care este adevăratul nostru scop și semnificația în această lume, cum ne putem aștepta să ne respectăm pe noi înșine și, la rândul lor, ca alții să ne respecte?
Găsirea adevăratului scop și sensul tău începe evident cu o mulțime de căutare a sufletului și, în cele din urmă, s-ar putea să nu ne conducă la răspunsul final, dar a pune întrebările ne pornește pe calea cea bună.
2. Dă liber, fără șiruri atașate
Când dăruim altora, ne face să ne simțim mai bine cu noi înșine, atâta timp cât nu avem motive ascunse. Dăruirea cu sforile atașate – adică cu așteptări – nu se simte niciodată autentic pentru cel care dă sau primește și diminuează intenția inițială.
3. Faceți timp în viața voastră pentru hobby-uri și activități care vă ajută să creșteți ca persoană
Petrecerea timpului cu partenerul tău este important pentru a învăța și a crește în cadrul unei relații. Cu toate acestea, creșterea ca individ este la fel de importantă ca și prioritate. Să te provoci să înveți și să experimentezi lucruri noi se adaugă la propria încredere și stima de sine.
4. Elimina oamenii negativi din viata ta
Încercarea de a schimba în bine este destul de greu așa cum este. Încercarea de a te schimba în rândul oamenilor care sunt critici sau negativi cu privire la faptul că faci schimbări în viața ta este în detrimentul evoluției ca persoană.
Limitați timpul petrecut în preajma oamenilor care vă împiedică să reușiți.
5. Spune „Nu” când vrei să spui
Una dintre cele mai rapide moduri de a ne eroda stima de sine este să mergem cu ceea ce ne spun alții să facem. A spune nu atunci când nu vrei să faci ceva va avea ca rezultat o respingere din partea altora, dar nu va conta împotriva propriei stime de sine.
6. Sărbătorește-ți realizările
Persoanele cu stimă de sine scăzută și lipsă de respect de sine sunt adesea reticente în a-și celebra realizările. Le este frică să pară aroganți sau lăudăroși. Cu toate acestea, sărbătorirea realizărilor noastre ne motivează să realizăm mai mult și să continuăm să creștem.
7. Înconjurați-vă de oameni motivatori și inspiratori
Pe lângă eliminarea oamenilor negativi din viața ta, este la fel de important să te înconjurați de oameni de succes, motivatori și inspiratori. Ridicați ștacheta atât de sus și apoi deveniți persoana care să o atingă. Fă asta inspirându-te de realizările altora.
Gânduri finale
Fiecare cuplu trebuie să își asume responsabilitatea pentru propria lor parte în căsnicia lor și, deși fiecare expert în relații ar recomanda ca un cuplu să lucreze împreună pentru a crea o căsnicie fericită și sănătoasă, este totuși responsabilitatea fiecărui membru din relație să lucreze asupra lor însuși.
Bărbații care caută respect de la soțiile lor își au energia concentrată în direcția greșită și trebuie să pivoteze pentru a se concentra pe îmbunătățirea propriului respect de sine. Abia atunci – când se simt încrezători în ceea ce sunt ei și au clar direcția pe care o au în viață – părerile altor oameni vor înceta să mai conteze și vor câștiga atunci respectul pe care îl merită de la oamenii din viața lor.
