Uleiurile sunt unul dintre cele mai diverse uleiuri esențiale de gătit de utilizat, deoarece puține alese conțin grăsimi sănătoase, inclusiv grăsimi monosaturate, care duc la o inimă mai fericită, care funcționează la vârf. Sunt folosite în majoritatea preparatelor (cu excepția poate desertului) și pot fi folosite chiar și în cafeaua ta de dimineață! Explorați posibilitățile uleiurilor sănătoase și cum pot funcționa pentru dvs.
ULEI DE COCOS
Acest ulei sănătos este unul dintre cele mai utilizate uleiuri de pe piață. Uleiul este extras din nuci de cocos mature, ceea ce vă lasă părul strălucitor și corpul strălucitor și din interior. De la multiplele sale utilizări, cum ar fi tragerea cu ulei, aromoterapie și gătit, uleiul de cocos este un suport în bucătărie.
ULEI DIN SEMINȚE DE STRUGURI
Uleiul de sâmburi de struguri conține cantități mari de vitamina E, care este excelentă pentru pielea și unghiile tale. Pielea și corpul dumneavoastră se vor bucura dacă vă prăjiți ceapa și usturoiul în asta. Este sigur pentru utilizarea de zi cu zi și are un gust neutru care funcționează bine în paste și chiar în sosurile de salată.
ULEI DE SUSAN
Uleiul de susan este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru gătit asiatic. Este folosit și în prăjiți, supe miso și mâncăruri coreene. Este grozav pentru pielea ta, bunăstarea bucală și ajută atunci când ai sniffles iarna. Dacă ești în căutarea unei aromă de susan prăjit pentru preparatele tale, încearcă-o!
