Știm cu toții cum este să ne oprim asupra unei experiențe negative din trecutul nostru, gândindu-ne că aceasta determină unele aspecte importante ale vieții noastre, cum ar fi relațiile cu alți oameni.
Realitatea este că avem tendința de a reacționa exagerat la critici sau experiențele negative și le neglijăm pe cele pozitive, ceea ce ne face să ne vedem pe noi înșine prin așa-numitele părtiniri negative.
Acest fenomen psihologic face parte din motivul pentru care primele impresii sunt atât de importante pentru noi.
Nu numai că avem tendința de a ne aminti oamenii așa cum erau atunci când i-am întâlnit prima dată, dar deseori ne oprim asupra impresiei pe care am lăsat-o asupra lor, mai ales dacă am făcut ceva care să ne facă de rușine.
Chestia este că oamenii își vor aminti rareori ceva negativ care ni s-a întâmplat, dar probabil că nu vom renunța niciodată.
Concentrarea pe negativ te poate face să te străduiești spre perfecțiune (ceea ce este imposibil) și să-ți strici motivația, concentrarea și sănătatea mintală în general.