Drumețiile sunt una dintre cele mai relaxante și plăcute activități fizice de acolo, dar se poate transforma într-un adevărat coșmar dacă nu alegi setul potrivit de haine înainte de a te îndrepta spre munți. Urmați acești trei pași pentru a vă pregăti corespunzător pentru următoarea drumeție.
STRATURI PESTE STRATURI
Este întotdeauna mai bine să vă pregătiți pentru drumeție, indiferent de anotimp. Este sigur să presupunem că temperatura va scădea semnificativ pe măsură ce creșteți și probabil că aveți suficient spațiu în rucsac pentru o bucată sau două de îmbrăcăminte în plus.
MATERIALELE CONTEAZĂ
Optează întotdeauna pentru țesături sintetice, ușoare, care elimină umezeala, care te vor menține uscat pentru drumeții și încearcă să eviți bumbacul cu orice preț. Drumeția poate să nu pară la fel de solicitantă din punct de vedere psihic precum alte activități, dar durează mai mult și de aceea este important să faceți alegerea potrivită.
PANTOFI POTRIVITI
Veți ajunge să mergeți kilometri pe jos în timpul fiecărei drumeții, așa că asigurați-vă că vă cumpărați o pereche bună de pantofi care vă va duce la linia de sosire. Găsiți o pereche de ghete de drumeție durabile, confortabile și impermeabile, care să nu vă facă probleme odată ce ați parcurs traseele noroioase și stâncoase.
