Bebelușii și copiii care își sug degetele au început probabil acest obicei cu mult înainte de a se naște. De fapt, este complet normal ca sugarii și copiii mici să-și bage degetul mare – sau chiar un deget – în gură pentru a se calma, a se autocalma sau a-i ajuta să adoarmă.
„Bebelușii au tendința de a-și suge degetele ca o măsură de auto-liniște”, explică Heather Sever, DO, medic pediatru la Cleveland Clinic Children’s. „Au, de asemenea, reflexe naturale de înrădăcinare și suge în perioada nou-născutului”.
Deși sugerea degetului mare este o practică complet normală care începe uneori în uter, nu este una pe care doriți să o continue copilul dumneavoastră. Din acest motiv, ar trebui să-i ajutați să înlăture obiceiul și să învețe alte modalități de a se autocalma sau de a face față stresului, mai ales înainte ca dinții permanenți să înceapă să apară.
Iată ce trebuie să știți despre înțărcarea copilului de la sutul degetului mare, inclusiv modul în care obiceiul îi poate afecta dinții și maxilarul, precum și sfaturi pentru a pune capăt definitiv practicii.
Ce trebuie să știți despre suptul degetului
Suptul este un reflex normal la bebeluși, iar sutul degetului mare este o activitate comună în rândul sugarilor și copiilor mici, spune Homa Amini, DDS, MS, MPH, dentist pediatru la Spitalul Național de Copii și profesor asociat de stomatologie clinică pediatrică la Universitatea de Stat din Ohio. Facultatea de Medicină Dentară. De fapt, unii bebeluși își pun degetul mare în gură chiar înainte de a se naște.
Sugea degetului mare este modalitatea timpurie a copilului de a controla emoțiile. Oferă, de asemenea, confort și siguranță, și ajută copilul să se relaxeze și să se concentreze.
„Sugerea degetului mare, cunoscută și sub numele de suptul nenutritiv , are mai multe beneficii”, explică dr. Amini. „Este modalitatea timpurie a sugarului de a controla emoțiile. De asemenea, oferă confort și siguranță și îl ajută pe copil să se relaxeze și să se concentreze.”
Toți bebelușii se nasc cu un reflex de sugere și un instinct biologic natural de a suge pentru a ajuta la alăptare și hrănirea cu biberonul , adaugă Amna Husain, MD, IBCLC, medic pediatru, consultant în alăptare certificat internațional și consultant expert CeraVe Baby cu Pure Direct Pediatrics. în New Jersey.
„Acest reflex de suge îi poate ajuta să se calmeze și să-și capete calmul atunci când sunt supărați”, spune dr. Husain. „Sugetul poate fi o modalitate eficientă pentru un copil de a se calma în timpul dezvoltării.”
De ce este importantă înțărcarea
Sugerea degetului și a degetelor pot afecta gura și maxilarul copilului dumneavoastră din cauza presiunii asupra țesutului moale de pe cerul gurii, precum și pe părțile laterale ale maxilarului superior. Această presiune poate determina îngustarea maxilarului superior, ceea ce împiedică dinții să se întâlnească corect atunci când maxilarul este închis.
„Sugerea prelungită a degetului mare poate afecta modul în care dinții se aliniază, îngustează maxilarul superior și deschide mușcătura, rezultând un decalaj între dinții de sus și de jos din față”, spune dr. Amini. „Efectele dentare sunt legate de frecvența, intensitatea și durata obiceiului. Aceste modificări sunt temporare, cu probabilitate mică de efecte pe termen lung dacă obiceiul este întrerupt cu trei până la patru ani”.
Suptul obișnuit este, de asemenea, dur pentru pielea degetului mare și crește riscul unor probleme precum formarea calusului sau crăparea pielii, spune dr. Amini. De fapt, un studiu din 2016 publicat în Pediatric Dental Journal a constatat că un calus la nivelul degetului mare sau al degetului cauzat de supt prezice o malocluzie – poziționarea imperfectă a dinților când maxilarele sunt închise – la copii.
Dentiștii care au descoperit că copiii mici și preșcolari și -au sut degetele degetele destul de des și suficient de energic pentru a fi format un calus erau probabil să aibă probleme cu maxilarul și dentară. Cu toate acestea, același studiu a constatat că, atunci când copiii încetează să suge degetul mare până la vârsta de patru ani, orice probleme ale maxilarului sau dentare se pot rezolva de la sine.
Sugea degetului mare poate afecta, de asemenea, dezvoltarea vorbirii unui copil, spune dr. Husain. În plus, maxilarul superior poate fi împins mai departe, iar dinții lor din față pot fi împinși în sus și în afară, provocând o supramușcătură.
„[Copiii] pot avea un decalaj între dinții lor superiori și inferiori, iar cerul gurii sau al gurii lor poate fi împins în sus și îngustat”, adaugă dr. Husain.
Când să începeți înțărcarea de la suptul degetului
Potrivit dr. Sever, unii bebeluși încetează adesea să-și sugă degetele în mod spontan în jurul vârstei de 6 sau 7 luni. Dar dacă copilul tău încă își suge degetul mare în anii de copil mic și preșcolar, ar trebui să te gândești la înțărcarea lui.
În general, pediatrii și stomatologii sunt de acord că până la vârsta de 3 până la 4 ani, copiii ar trebui să înceteze să-și sugă degetul mare sau suzeta. Unii pediatri pot recomanda chiar eliminarea mai devreme.
„De obicei, recomand să vă asigurați că obiceiul este eliminat cu mult înainte ca dinții lor adulți să înceapă să apară”, spune dr. Husain. „În general, pediatrii și stomatologii sunt de acord că până la vârsta de 3 până la 4 ani, copiii ar trebui să înceteze să-și sugă degetul mare sau suzeta. Unii pediatri pot chiar recomanda eliminarea mai devreme. Cu toate acestea, fiecare copil este diferit și abilitățile lor de procesare, abilități de coping, iar înțelegerea opririi unui obicei poate varia.”
Pentru majoritatea copiilor, nevoia de a-și suge degetul scade pe măsură ce îmbătrânesc, spune dr. Amini. Cu toate acestea, pentru unii devine un obicei și continuă dincolo de anii copiilor mici , mai ales atunci când au nevoie de liniște sau de somn.
Dacă sugea degetului mare este folosită ca o abilitate de coping, copilul începe să dezvolte alte metode între doi și patru ani. Dar dacă un copil nu renunță în mod natural la practică, poate duce la probleme de dezvoltare în gură și cu vorbire.
Metode de înțărcare
Decizia de a rupe obiceiul de a suge degetul este în cele din urmă a copilului tău. Acestea fiind spuse, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a-i încuraja pe parcurs. De exemplu, unii părinți consideră că întărirea pozitivă, laudele și recompensele sunt instrumente utile.
„Este important ca familiile să-și amintească faptul că sugerea degetului mare este normală la copii, [dar] dacă este continuată prea mult timp, există posibilitatea de a avea efecte asupra sănătății și dezvoltării dentare”, spune dr. Amini.
Dacă copilul dvs. este gata să rupă obiceiul de a suge degetul mare, veți găsi un ghid pas cu pas despre cum să vă înțărcați copilul sau preșcolarul.
Pregătește-ți copilul
Deși nu există un răspuns simplu despre cum să înțărcați un copil de la sutul degetului mare, cărțile sunt o modalitate utilă de a introduce conceptul, spune dr. Husain. Ea recomandă cartea „ Thumbs Up Brown Bear ” de Michael Dahl ca un loc minunat de început.
„[De asemenea, poți să vorbești cu copilul tău în termeni de bază și să-i spui de ce vrei să se oprească”, adaugă dr. Amini. „Să știe că crezi că pot face asta”.
Începe încet
Odată ce sunt gata să renunțe, fă tot ce poți pentru a le susține eforturile. De exemplu, ați putea dori să stabiliți un loc în casă, cum ar fi patul lor, unde să-și sugă degetul mare dacă chiar au nevoie și apoi să interziceți restul mediului pentru a suge degetul mare.
„[Copilul dumneavoastră] poate avea nevoie să fie înțărcat de la suptul degetului lent”, spune dr. Sever. „Poate permite copilului să folosească doar sugerea degetului atunci când se culcă, dar descurajați-l să o facă în alte momente ale zilei.”
Oferă laudă
Uneori, tot ceea ce este nevoie pentru a-ți motiva copilul să-și țină degetele departe de gură este o mică întărire pozitivă. A sublinia continuu că își sug degetul mare și atrage atenția asupra comportamentului nu are de obicei succes. În schimb, atrageți atenția asupra comportamentelor pe care doriți să le vedeți, nu asupra celor pe care nu le vedeți.
„Lăudați-vă copilul când nu își suge degetul mare și începe un sistem de recompensă, cum ar fi autocolante sau o poveste suplimentară înainte de culcare”, sugerează dr. Amini. „[De asemenea, puteți începe un calendar pentru a urmări progresul lor și pentru a le consolida succesul prin plasarea unei stea în zilele în care obiceiul a fost evitat”.
Oferiți alternative
Când vezi copilul tău sugându-și degetul mare, poți încerca să-i oferi ceva de-a face cu mâinile, cum ar fi o jucărie agitată sau o minge de stres. Dacă bănuiți că s-au plictisit, încurajați-i să coloreze o poză, să arunce o minge înainte și înapoi sau să picteze cu degetele – orice le ține mânuțele ocupate.
„Când încercați să înțărcați un copil, [este, de asemenea, important să] găsiți modalități alternative de alinare și liniștire, cum ar fi un animal de pluș sau alte obiecte”, spune dr. Amini.
Învățați noi abilități de coping
Uneori, copiii își sug degetele pentru a face față sentimentului de frică, anxietate sau tristețe. Este important să-i ajutați să învețe alte strategii pentru a gestiona sentimentele incomode. De asemenea, poate fi util să identifici factorii declanșatori ai copilului tău, spune dr. Sever.
„Copiii folosesc adesea suptul degetului ca mecanism de adaptare atunci când sunt stresați sau au nevoie de liniștire”, spune ea.
Pentru a ajuta la combaterea acestor factori declanșatori, îi puteți ajuta să practice mindfulness , să efectueze exerciții de respirație, să asculte muzică sau să efectueze mișcări de yoga pentru copii care nu numai că îi ajută să se simtă mai bine, ci și care ar putea înlocui suptul degetului ca o modalitate de a face față.
Aflați când să obțineți ajutor
Rețineți că luarea unor măsuri extreme, cum ar fi aplicarea de substanțe amare pe degetul mare, poate fi uneori destul de supărătoare pentru copii. De asemenea, nu doriți să eliminați strategia de coping a copilului dumneavoastră înainte ca acesta să fie gata să renunțe la ea.
Acestea fiind spuse, suptul degetului nu este un obicei care ar trebui să continue la nesfârșit. Discutați cu furnizorul de asistență medicală sau medicul dentist al copilului dumneavoastră despre obiceiul de a suge degetul mare. Uneori, identificarea timpurie a problemelor este cheia pentru rezolvarea lor.
Sfaturi suplimentare
Dacă simți că ai încercat totul și copilul tău încă își suge degetul mare, ar putea fi timpul să încerci ceva nou. Pentru copiii care își exprimă dorința de a renunța și au nevoie doar de puțin ajutor, părinții pot încerca intervenții fizice care să servească drept reamintire, spune dr. Amini.
„Aceste tehnici includ acoperirea mâinilor cu mănuși sau șosete atunci când merg la culcare sau îmbrăcarea cu o cămașă specială cu mânecile cusute închise”, spune ea. „[De asemenea, puteți plasa] un bandaj sau un dispozitiv de protecție din plastic special pe degetul mare sau pe deget.”
De asemenea, ar trebui să încerci să fii cât mai pozitiv posibil. Uneori, părinții bine intenționați folosesc tehnici negative pentru a-și determina copilul să oprească obiceiul, spune dr. Amini. Dar țipătul, batjocorul sau amenințarea cu pedeapsa nu sunt de ajutor.
Nu-ți certa copilul când este prins că se suge degetul mare. Uneori, aceste acțiuni sunt înrădăcinate ca obiceiuri și copilul nici măcar nu recunoaște că o fac.
„Nu-ți certa copilul când este prins că se suge degetul mare”, adaugă dr. Sever. „Uneori, aceste acțiuni sunt înrădăcinate ca obiceiuri și copilul nici măcar nu recunoaște că o fac. Încearcă să-i amintești ușor copilului tău [în schimb]”.
De asemenea, amintiți-vă că vă cunoașteți cel mai bine copilul. Nu-ți fie teamă să fii creativ cu modul în care îi ajuți să se înțărce de la sugerea degetului mare. De exemplu, unii părinți au descoperit că înlocuirea suptului degetului mare cu alte metode de relaxare, cum ar fi o baie cu spumă, un masaj sau ascultarea muzicii, a fost benefică.
Încercarea de a înlătura obiceiul de a suge degetul mare poate fi atât stresant, cât și provocator, mai ales dacă copilul tău nu răspunde la eforturile tale. Rețineți că nu există o modalitate corectă de a reduce suptul degetului. Ai răbdare și lucrează cu copilul tău. Odată ce sunt gata să se oprească, ajutați-i să aibă succes, oferiți-i multe laude și dotați-i cu noi modalități de a face față stresului.
Dacă copilul dvs. are cinci ani sau mai mult și încă își suge degetul mare, discutați cu furnizorul de asistență medicală sau medicul dentist pediatru al copilului dumneavoastră despre următorii pași pe care ar trebui să îi luați. Aceștia pot oferi sfaturi despre cum să rezolvi problema, precum și să evalueze situația unică a copilului tău.
