Uneori poate părea de-a dreptul imposibil să rămâi consecvent atunci când vine vorba de exerciții. S-ar putea să te trezești într-o rutină timp de o săptămână consecutiv, dar în secunda în care te confrunți cu un fel de adversitate, te-ai întors la vechile obiceiuri și nu mai faci cardio timp de trei luni consecutive. Sporturile de echipă pot fi o modalitate excelentă de a combate acest lucru, iar baschetul este unul dintre cele mai bune din jur. Iată de ce baschetul vă poate ajuta să rămâneți constant cu exercițiul dvs.
CEL MAI BUN PRIETEN DE ANTRENAMENT
Motivul pentru care ai un prieten care lucrează este atât de benefic este pentru că te încurajează, te trag la răspundere și chiar te inspiră să-i încurajezi în schimb. A avea un grup de prieteni cu care joci baschet este ca și cum ai avea mai mulți prieteni de antrenament care te țin la răspundere. Dar, în acest caz, nu te fac să te simți rău. Îți reamintesc cât de mult te-ai putea distra.
O FRĂȚIE
Spunem „frăție” în sensul colocvial, pentru că, evident, femeile se pot bucura de baschet la fel de mult ca și bărbații. Dar conceptul sună adevărat la ambele capete, deoarece baschetul este într-adevăr o afacere de familie. Deveniți legați de frații voștri de baschet atunci când jucați împreună – și, în cele din urmă, această dragoste împărtășită este cea care vă aduce înapoi la teren din când în când.
