Chiar dacă aproape toată lumea a auzit despre importantul hormon testosteron, rareori cineva este bine informat despre natura sa și cum este conectat cu formarea masei musculare.
În primul rând, este important de menționat că testosteronul este un hormon steroid și este produs în mod natural de corpul uman sau, mai precis, de organele de reproducere – testiculul la bărbați și ovarele la femei.
Acest hormon servește în primul rând pentru dezvoltarea țesuturilor reproductive masculine. Dar, al doilea rol al său este mai important pentru vizitatorul frecvent al sălii de sport, deoarece are mult de-a face cu câștigurile.
Deoarece testosteronul este un hormon androgen, joacă un rol cheie în dezvoltarea caracteristicilor sexuale la bărbați în perioada pubertății, dar are și un rol în creșterea la femei.
Când oamenii ajung la maturitate, acest hormon, pe lângă controlul apetitului sexual, ajută și la dezvoltarea și construirea masei musculare.
Ajută la procesul de sinteză a proteinelor, care este practic procesul de reparare a țesutului muscular pe care l-am deteriorat în timpul exercițiilor, făcând țesutul muscular mai mare și mai puternic.
