Decizia de a alăpta sau de a nu alăpta este una personală. Există multe motive bune pentru a-ți alăpta copilul, dar există și dezavantaje pentru alăptare. Înțelegerea avantajelor și dezavantajelor alăptării vă poate ajuta să decideți ce este potrivit pentru dvs. și familia dvs.
Dezavantajele alăptării
Alăptarea are multe beneficii, dar există și unele dezavantaje. Iată câteva dintre dezavantajele alăptării.
- Alăptarea poate fi dureroasă.
- Alăptarea poate fi stresantă dacă ești modestă.
- Poate fi dificil la început.
- Este nevoie de alegeri sănătoase de viață.
- Ai mai puțină libertate.
- Partenerul tău nu poate hrăni copilul.
Beneficiile alăptării
Există multe beneficii ale alăptării atât pentru mamă, cât și pentru copil. Alăptarea este cel mai natural mod de a vă hrăni copilul. Corpul tău a fost creat ca modalitatea ideală de a-ți oferi copilului tău sursa perfectă de nutriție. Iată câteva dintre principalele motive pentru a vă alăpta copilul.
Laptele matern este cel mai sănătos aliment pentru copilul tău
Alăptarea oferă copilului dumneavoastră o varietate de beneficii pentru sănătate și dezvoltare. Ingredientele naturale găsite în laptele matern ajută la protejarea bebelușului de boli și boli în timpul copilăriei. De asemenea, ele continuă să ofere copilului dumneavoastră o sănătate mai bună pe măsură ce crește, chiar și după înțărcare.
Laptele matern este, de asemenea, ușor de digerat de nou-născut. Corpul tău produce lapte matern special pentru copilul tău. Este mai ușor de digerat decât formula și poate ajuta la prevenirea gazelor și colicilor. Mișcările intestinale ale unui copil alăptat nu sunt la fel de mirositoare. Bebelușii alăptați au tendința de a prezenta mai puține diaree și constipație.
Alăptarea este bună pentru sănătatea ta
Femeile care alăptează tind să-și revină după naștere mai repede decât femeile care aleg să nu-și alăpteze copiii. Alăptarea poate reduce riscul de cancer ovarian și de sân. De asemenea, îți poate reduce șansele de a dezvolta artrită reumatoidă, diabet, hipertensiune arterială și boli cardiovasculare pe măsură ce îmbătrânești.
Laptele matern are gust bun pentru copilul tău
Laptele matern este dulce și cremos , o aromă mult diferită și, fără îndoială, mai bună decât formula. De asemenea, gustul alimentelor pe care le consumi este transmis bebelusului tau, care isi poate diversifica dieta inca de la inceput.
Poate fi, de asemenea, reconfortant pentru copilul dumneavoastră. Un copil speriat, rănit sau bolnav poate fi mângâiat prin alăptare .
Alăptarea este convenabilă
Sânii tăi sunt modalitatea perfectă de a-ți oferi bebelușului o nutriție optimă la temperatura perfectă. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la prepararea și încălzirea formulei și nu există biberoane de curățat după hrănire.
Alăptarea este economică
Alăptarea vă poate economisi mii de dolari. Dacă vă alăptați exclusiv copilul, nu va trebui să cumpărați formulă, biberoane și rechizite. Alăptarea vă ajută, de asemenea, să vă mențineți copilul mai sănătos, ceea ce poate reduce costurile medicale și poate reduce cantitatea de muncă pe care o pierdeți pentru a îngriji un copil bolnav.
Hăpturile pe timp de noapte sunt mai rapide și mai ușoare
Când alăptezi, nu trebuie să faci și să încălzești biberoane în miezul nopții. Alăptarea poate fi, de asemenea, relaxantă pentru tine. În timp ce alăptați, corpul dumneavoastră eliberează un hormon numit oxitocină , un hormon care favorizează relaxarea. De asemenea, vă oferă timp în fiecare zi pentru a face o pauză, a vă așeza cu picioarele în sus și a petrece timp de calitate cu copilul dumneavoastră.
Îți întârzie menstruația și servește ca un control natural al nașterii
Alăptarea poate împiedica revenirea menstruației timp de trei până la șase luni sau chiar mai mult. De obicei, menstruația revine la aproximativ o lună după ce încetați exclusiv alăptarea.
Daca alaptezi exclusiv fara suplimente, copilul tau are sub 6 luni, iar menstruatia inca nu ti-a revenit, atunci poti folosi metoda amenoreei lactationale (LAM) pentru contraceptie. Când îndeplinești criteriile și le urmezi corect, această metodă naturală de control al nașterii este eficientă în proporție de până la 98%.
Îți poți hrăni copilul cu lapte pompat
Extragerea laptelui matern vă poate oferi puțin mai multă libertate, în timp ce obțineți multe dintre beneficiile alăptării. Pomparea vă poate face mai ușor să petreceți timp departe de bebeluș, astfel încât să vă puteți întoarce la serviciu sau să faceți alte activități care vă plac. De asemenea, poate permite partenerului tău să participe la hrăniri.
Dezavantajele alăptării
Deși alăptarea bebelușului are multe avantaje, aceasta nu este pentru toată lumea. Iată câteva motive pentru care femeile aleg să nu alăpteze.
Ai mai puțină libertate
Când alăptezi, ești mereu de gardă. Tu și sânii tăi trebuie să fii disponibili pentru fiecare alăptare, zi și noapte. Poate fi obositor , mai ales în primele săptămâni când îți vei alăpta copilul la fiecare două până la trei ore, non-stop.
Alăptarea poate fi dureroasă
Este posibil să fiți nevoit să faceți față unor probleme incomode sau chiar dureroase frecvente cu alăptarea. Acestea includ lucruri precum mastita, ingurgitarea sânilor, veziculele , conductele de lapte obturate și sfarcurile dureroase.
Partenerul tău nu poate hrăni copilul
Partenerul tău ar putea dori să hrănească copilul și se poate simți exclus din relația de alăptare (cu excepția cazului în care extragi lapte în avans pentru ca partenerul tău să îl folosească).
Poate fi stresant dacă ești modest
Unele femei pot fi inconfortabile și jenate să alăpteze în preajma altora sau în public. Dacă îți este greu să ieși cu copilul tău, s-ar putea să ajungi să stai mai des acasă, ceea ce te poate face să te simți singur sau izolat.
Alăptarea poate fi dificilă la început
Nu toți bebelușii se prinde imediat sau alăptează bine. Alăptarea poate fi mai grea decât credeți și puteți ajunge să vă simțiți dezamăgiți sau descurajați. Pentru unii, alăptarea este un proces de învățare.
Alăptarea necesită alegeri sănătoase pentru un stil de viață
Trebuie să te gândești la dieta și stilul tău de viață atunci când alăptezi. Copilul dumneavoastră poate avea o reacție la diferite alimente din dieta dumneavoastră. Așa că este posibil să trebuiască să încetați să mai mâncați lactate sau alte produse care vă plac.
Există, de asemenea, unele substanțe care ar trebui savurate cu moderație, cum ar fi cofeina și alcoolul , sau eliminate cu totul, cum ar fi fumatul . Acestea pot fi dăunătoare copilului dumneavoastră. Stresul și alți factori pot afecta, de asemenea, alăptarea și chiar pot reduce cantitatea de lapte .
Decizi dacă alăptezi sau nu
Alăptarea nu trebuie să fie totul sau nimic. Unele femei se simt confortabil cu alăptarea exclusivă, dar nu este singura opțiune. Unele mame alăptează parțial, altele combină alăptarea cu lapte praf, iar unele pompează exclusiv. Una dintre aceste opțiuni poate ajuta la rezolvarea problemelor de alăptare pe care le întâmpinați.
Pe măsură ce decideți dacă alăptarea este potrivită pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră, luați în considerare contactarea unui grup de alăptare, cum ar fi Liga La Leche, pentru a afla mai multe și pentru a găsi un antrenor de alăptare înainte de nașterea copilului dumneavoastră.
Deși naturală, alăptarea poate fi dificilă la început și veți avea nevoie de sprijin pentru a trece peste primele câteva săptămâni. În plus, dacă descoperiți că nu puteți alăpta, amintiți-vă că cel mai bine este un copil hrănit. Nu te simți vinovat dacă trebuie să-ți hrănești bebelușul cu formulă.
