A bea apă pare destul de simplu, dar există o greșeală comună pe care mulți oameni o fac în timpul verii, care doar îi face mai fierbinți în loc să îi ajute să se răcească.
Dacă ați mai auzit că ar trebui să beți băuturi reci când este rece și băuturi calde când este cald, să știți că este complet adevărat. Deși s-ar putea să fii tentat să-ți iei un pahar cu apă umplut cu gheață când este cald afară, s-ar putea să fii surprins de efectul pe care acest lucru îl poate avea asupra ta.
În timpul verii, cel mai bine este să bei băuturi la temperatura camerei, deoarece corpul tău le va absorbi mai repede. În plus, băuturile reci pot duce la răcire, în ciuda temperaturii de afară. Totul ține de ceea ce ești obișnuit. Odată ce te obișnuiești să bei apă la temperatura camerei, nici nu te vei gândi să-ți umpli din nou paharul cu gheață.
Cum iti place apa ta vara? Crezi că ai putea să treci la apă de la robinet sau să ții sticlele de apă la temperatura camerei în loc să le răcești în frigider înainte de a le bea?