Este greu de imaginat, în timp ce stai la altar — privind pe frumoasa ta mireasă mergând pe culoar — că într-o zi, în loc de o regină, va fi o vrăjitoare în locul ei. Ce se poate întâmpla care să transforme regina ta într-o vrăjitoare? Dragostea în resentimente? Și te face să spui „Îmi urăsc soția?”
Resentimentul și urarea soției tale nu se întâmplă peste noapte. Este un proces gradual care se întinde pe luni și ani.
Dacă sunteți soțul „urât”, ce ați putea observa pentru a vă anunța că ceva nu este în regulă? Ei bine, s-ar putea să observi că soțul tău este mai puțin vorbăreț, mai puțin jucăuș, mai puțin afectuos etc. Ceva pur și simplu nu se va simți în regulă. Acele sentimente neliniștite pot fi semne subtile ale resentimentelor care își împletesc drumul prin țesătura căsniciei tale.
Există o mulțime de motive pentru care acest lucru se poate întâmpla. În acest articol, voi enumera câteva dintre comportamentele obișnuite care vă pot face să vă urâți soția și să vă fac să înflorească ură într-o relație.
De unde vine „Îmi urăsc soția”?
1. Contribuie mai mult decât soția ta
În prezent am un client care pretinde că-și urăște soția. „Mike” crede că este leneșă – că nu ridică un deget pentru a ajuta gospodăria sau cei doi copii ai lor. Indiferent de câte ori i-ar cere să ajute, ea refuză, spunând: „Sunt ocupat și, în plus, nu este chiar atât de rău!” A început să-și urască soția, iar resentimentele pe care le simte sunt atât de profunde încât se gândește să divorțeze de ea.
În relații, este important să ai echilibru. Ambii parteneri trebuie să discute între ei, să discute despre cum să gestioneze casa, facturile, copiii etc., de preferință înainte de căsătorie, pentru a nu avea surprize. Toată responsabilitatea nu poate reveni unui singur partener. În cazul de mai sus, Mike poartă sarcina de a-și menține casa curată și organizată. Și pentru că se simte prea mult după o zi lungă de muncă, el dă drumul. Apoi, casa arată și mai rău, iar resentimentele lui se întăresc.
Vorbește cu soția ta. Rezolvați problema. Ar putea exista și alte motive pentru „lene”.
De exemplu, în articolul Ce ar trebui să faci dacă soția ta este leneșă, Sylvia Smith afirmă:
„Există întotdeauna un motiv pentru care cineva nu este productiv. Soția ta poate trece prin ceva despre care nu este dispusă să vorbească. Inițiați conversația și discutați deschis problema. Spune-i ce crezi despre atitudinea ei și întreabă-o despre posibilele ei probleme.”
2. A fi tratat ca un copil
Am auzit mai multe femei spunând: „Serios, parcă aș avea trei copii!” Al treilea la care se referă este soțul lor. Imaginează-ți că ești considerat al treilea copil.
În articolul, De ce să-ți tratezi partenerul ca pe un copil îți poate distruge relația, Sheri Stritof a spus:
„A te pune în rolul de „părinte” și a partenerului tău în rolul de „copil” este înjositor și poate fi de fapt contraproductiv. Partenerul tău ar putea ajunge să te supără pentru că ai asumat un rol de control în relația ta. Acest lucru poate cauza daune grave căsniciei tale.”
Am vorbit cu mulți soți care se simt emasculați pentru că soțiile lor îi tratează ca pe niște copii – vorbește cu ei de parcă ar fi incapabili și inadecvați. Acest lucru nu creează sentimente calde și neclare în niciun bărbat. De fapt, creează opusul.
Doamnelor, bărbatul cu care sunteți căsătorit poate avea defecte, dar este totuși bărbat. Există modalități de a discuta lucruri fără a fi condescendent sau a-ți trata soțul ca pe un copil de 5 ani. Continuarea în acest mod nu va face decât să se înrăutățească comportamentul soțului tău și să se dezvolte o prăpastie uriașă în căsătorie.
3. Soții lor sunt cheltuitori excesiv
O altă problemă critică care îl determină pe soț să-și urască soția este atunci când încearcă să economisească bani pentru o zi ploioasă, iar soția îi cheltuiește mai repede decât poate aduce acasă salariul. Multe relații s-au rupt din cauza banilor.
Imaginați-vă că economisiți bani pentru a angaja un pictor care să repare daunele din lemn sau pentru a cumpăra un nou computer de lucru, doar pentru a afla că banii au fost deja cheltuiți. Ce soț nu s-ar simți resentit?
Deci, ce poți face? Ei bine, conform lui Casey Slide,
„Dacă ai reușit să-l faci pe soțul tău să vadă greșeala căilor sale, asta a fost cel puțin jumătate din luptă. Acum, trebuie să contribui la controlul cheltuielilor. O modalitate de a face acest lucru este să vă permiteți amândurora să cheltuiți doar o anumită sumă de bani în fiecare perioadă de plată. Vă recomand să utilizați sistemul de bugetare în plic, deoarece utilizează numerar pentru a vă ține la răspundere pentru respectarea bugetului. Odată ce ți-ai cheltuit banii, rămâi fără bani.”
Problemele legate de bani și gestionarea acestora sunt un subiect imperativ de discuție. Ambii parteneri trebuie să fie pe aceeași pagină aici.
4. Sex! Ce sex?
La prima întâlnire, femeile pot începe să fie sexy și amoroase. Își umple nevoile bărbatului ei și se comportă ca și cum i-ar plăcea, dar undeva pe parcurs — după 2 copii, un volum de muncă complet și Pilates — nu mai rămâne energie pentru sex.
Potrivit articolului Efectul respingerii sexuale asupra căsniciei,
„Știu că nu vrei ca soțul tău să se simtă „neiubit și nedorit”, dar sunt aici să-ți spun că, dacă îl respingi în mod constant pentru sex, acestea sunt lucruri pe care aproape sigur le simte soțul tău. Și, din păcate, așa afectează o căsnicie refuzul sexual și respingerea sexuală. Este foarte rău și cel mai probabil va crea distanță și resentimente în timp.”
Lipsa sexului determină un soț să-și urască soția, în special pentru bărbații cu un apetit sexual normal. La urma urmei, erau obișnuiți să facă sex în mod regulat, iar acum simt că trebuie să cerșească pentru asta – și nici măcar nu înțeleg.
Sexul face parte din ceea ce creează intimitate într-o căsnicie. Dacă toată energia este cheltuită în altă parte, va lăsa ușa deschisă pentru o aventură. Pentru bărbați, sexul este o modalitate de a se conecta emoțional cu partenerii lor. Este modul lor de a crea o legătură iubitoare. Dacă soția lui îi refuză sexul, el se simte respins, de parcă nu ar fi suficient de bărbat. Își poate pierde încrederea în abilitățile sale și ar putea lăsa un soț să-și urască soția.
5. Luptători murdari
Cuplurile se ceartă. Face parte din toate relațiile. La urma urmei, ai de-a face cu două entități separate cu medii și perspective diferite. Dar există o modalitate de a lupta care se poate termina cu rezoluție în loc de sentimente rănite.
Problemele de îngrijorare trebuie abordate, dar modul în care sunt abordate face diferența. Un lucru pe care l-am auzit în mod repetat care creează o spirală descendentă în timpul unei ceartă este asasinarea personajului.
De exemplu, o șosetă este lăsată pe podea și este lansat următorul atac: „Ești un leneș, un slob murdar!” Sau soțul tău se relaxează după muncă și tu spui: „Ești un leneș SOB de canapea!” Și așa mai departe. Poți fi supărat de comportamentul dezordonat, dar nu este nevoie să te apuci de nume.
Asta e luptă murdară! Este posibil să lupți și să o faci corect. De asemenea, evitați să folosiți cuvinte precum „tu întotdeauna . . .,” „tu niciodata . . .” Oricum, absolutele sunt rareori așa.
Ești acolo pentru a rezolva o problemă, nu pentru a încerca, condamna și condamna soțul tău.
6. Vorbește cu prietenii și familia la spatele tău
În căsnicii, apar dezacorduri și au loc lupte. Un lucru care poate determina un soț să-și urască soția și să se simtă trădat este atunci când soția se întoarce și transmite toate rufele murdare familiei și prietenilor ei. Când se întâmplă acest lucru, soțul se simte trădat, de parcă nu poate avea încredere că soția sa nu divulgă evenimentele căsătoriei lor. Știe că la următoarea cină cu socrii, ei îl vor privi cu vină și animozitate.
L-am văzut din nou și din nou. Soțul și soția au o ceartă groaznică. Ea le spune tuturor cât de rău este soțul. Apoi, se compensează. Din păcate, prietenii și familia ei continuă să-l vadă ca pe monstrul pe care l-a pictat.
Este important să-ți păstrezi viața privată. Soțul tău nu vrea să simtă că tot ceea ce face este sub microscop pentru ca toată lumea să judece și să critice.
„Luați în considerare consecințele împărtășirii informațiilor sensibile cu prietenii și familia dumneavoastră fără acordul partenerului”, spune Kelsey Borresen.
Ai grijă ce spui. Dacă nu trebuie să spui nimic, atunci nu.
7. A nu fi suficient de apreciat
Un soț poate începe să-și urască soția pentru că se simte neapreciat . Lucrează ore îndelungate, repar lucruri prin casă și chiar pregătesc cina în unele nopți. Dar totuși, soțiile lor îi sâcâie, împingându-i să facă din ce în ce mai mult, neapreciind ceea ce fac deja.
În articolul său, Ce să fac când soțul meu se simte neapreciat, Chris Ownby spune:
„S-a demonstrat că a fi recunoscător în mod activ (adică a-ți arăta în mod activ aprecierea) este legat de niveluri mai ridicate de bucurie, optimism și alte emoții pozitive și de a te simți mai puțin singur. Să te simți apreciat și apreciat de soțul tău s-a dovedit a fi un indicator major (indicatorul numărul unu într-un studiu) al unei căsnicii fericite și sănătoase.”
Hrănește-ți căsnicia. Complimentează toate lucrurile mici pe care le face soțul tău. Fă lucruri pentru el.
Bărbații simt adesea că a repara lucrurile prin casă este un semn de dragoste. Soția lui, totuși, poate să nu vadă așa. În schimb, ea se poate aștepta la diamante, flori sau căpșuni acoperite cu ciocolată! Dragostea este demonstrată în multe moduri diferite.
Învață limbajul iubirii celuilalt și învață să apreciezi lucrurile mărunte pe care le face soțul tău pentru tine!
8. Reținerea sexului ca pedeapsă
Să te superi cu mierea ta este un lucru normal. Argumentele apar în fiecare relație. Dar este pedepsirea soțului tău cel mai bun mod de a rezolva lucrurile? Nu, nu este. De cele mai multe ori, pedeapsa este reținerea sexului! Relația nu se va îmbunătăți prin aplicarea unui comportament punitiv. Lucrurile pot fi de obicei rezolvate, dar niciodată folosind mijloace crude ca pedeapsă.
„Încercarea de a folosi sexul ca armă în relații este întotdeauna o idee proastă. Dezavantajele sunt numeroase; Îți alungă partenerul, creează lupte, provoacă tensiune, elimină distracția dintr-o relație și, literalmente, încetezi să fii atenți unul la nevoile celuilalt”, afirmă Corrine Barraclough.
Dacă vrei să îmbunătățești lucrurile, vorbește despre problema reală. Nu este întotdeauna ceea ce crezi că este. Solicitați consiliere în căsătorie, dacă este necesar. Vă va ajuta în mare măsură să rezolvați lucrurile.
9. Petrece prea mult timp la telefon/postează informații private
În lumea de astăzi, a deține un smartphone și a fi în mod constant pe rețelele de socializare poate fi, în esență, ca și cum ați avea un iubit – lucrul care despart cuplurile.
Am lucrat cu un bărbat a cărui soție era mereu pe rețelele de socializare. Își petrecea ore întregi la telefon, vorbea despre toți „prietenii” ei; referiți-vă la lucruri pe care le-au spus ca și cum ar fi Evanghelie etc. Ea și-a ignorat soțul de cele mai multe ori, iar când el spunea ceva, ea răspundea: „Tu faci o mare chestie din nimic”. Era aproape să audă cum se simțea el. În cele din urmă, s-au despărțit.
În articolul ei, Soția mea este dependentă de telefonul ei – Ce să faci, spune Rachael Pace,
„Potrivit experților, oamenii care prețuiesc timpul de calitate în relațiile lor se pot simți respinși sau chiar abandonați dacă celălalt este mereu la telefon.”
Nu numai că starea constantă la telefon poate cauza probleme, dar poate și complica și mai mult lucrurile dacă sunt partajate informații private și denigratoare. Vorbește cu partenerul tău din viața reală. Puneți telefonul deoparte la cină și respectați intimitatea celuilalt.
10. Încercarea de a-ți schimba soțul
Adesea, oamenii se căsătoresc cu noțiunea greșită că partenerul lor se va schimba – vor renunța la fumat, vor deveni organizați și vor înceta să mănânce junk food. Și dacă ei nu se opresc singuri, tu – cu priceperea ta persuasivă – o vei face să se întâmple.
„A-ți pune misiunea de a-ți schimba soțul este extrem de lipsit de respect față de ei și față de relația ta. Există multe obiceiuri care sunt sănătoase de eliminat, cum ar fi fumatul sau mâncatul în exces, dar încercarea de a schimba personalitatea partenerului tău nu este unul dintre ele”, afirmă Rachael Pace.
Chiar nu poți schimba pe nimeni, indiferent cât de mult ai încerca. Ceea ce vezi în timp ce te întâlnești este ceea ce vei primi când te vei căsători. Pot exista unele îmbunătățiri minore, dar ele nu provin din a fi forțat.
Discutați unul cu celălalt despre lucruri care ar putea fi modificate, dar nu încercați să vă transformați soțul în cineva care nu este.
11. Luarea deciziilor critice fără a le discuta mai întâi
O cunoștință pe care o cunoșteam și-a cumpărat un întreg set de sufragerie fără să discute despre asta cu soțul ei în prealabil. Mobilierul tocmai a sosit într-o zi. Deoarece situația lor financiară era atât de slabă, ea nu a vrut să-i spună nimic soțului ei, de teamă că acesta va spune nu. De fapt, el ar fi spus exact asta pentru că cumpărarea acelui mobilier era să trăiască peste posibilitățile lor.
Vă puteți imagina resentimentele soțului ei când a ajuns acasă după o zi lungă, doar pentru a găsi o cameră nou mobilată, în valoare de câteva mii de dolari.
A lua decizii atât de mari fără știrea partenerului tău nu este un parteneriat adevărat.
„Nu vă fie teamă să comunicați sincer cu soțul/soția dumneavoastră în timp ce treceți împreună prin procesul de luare a deciziilor. A nu vorbi despre sentimentele tale sau a nu te implica activ în luarea deciziilor, te poate determina să-ți resimți soțul/soția pentru că a luat toate deciziile (sau pentru că a luat o decizie majoră care a fost importantă pentru tine)”, afirmă Dr. Les și Leslie Parrott.
Gânduri finale
Relațiile nu trebuie să se scufunde. Cunoașterea este putere. A avea acces la aceste informații poate împiedica apariția animozității în relația ta.
Urmăriți-vă comportamentul. Faceți sau spuneți ceva cu nelegiuire? Ești sâcâitor să obții ceea ce vrei? Există modalități de a vă face relația mai puternică, nu mai slabă.
Vorbesc unul cu celălalt, pentru început, dar nu unul cu celălalt, în modul atac. Dacă amândoi faceți compromisuri, adresați-vă unul altuia cu dragoste și respect. Există puține șanse ca un soț să-și urască soția și să se introducă resentimente.
