Cu toții suntem victime ale faptului că suntem puțin încrezători uneori în viața noastră. Cu toții avem acele momente în care credem că putem face totul pe cont propriu. Dar două capete sunt într-adevăr mai bune decât unul și iată de ce acest lucru este cu siguranță adevărat în cultura fitness-ului.
RESPONSABILITATE
Sigur, putem încerca să fim responsabili pentru lucruri și poate că putem avea succes până la un anumit punct. Dar să fim realiști: când suntem singurii cărora trebuie să răspundem, uneori ne slăbim sau luăm mai multe pauze decât în mod normal. Cu un prieten de antrenament, vă veți împinge unul pe celălalt mai sus.
ÎMPĂRTĂȘIREA IDEILOR
Pe lângă faptul că vă trageți reciproc la răspundere, veți împărtăși idei unul cu celălalt pentru a vă îmbunătăți calitatea performanței. Uneori este greu de văzut când facem ceva greșit pentru că suntem prea aproape de sursă. Amicul tău de antrenament se va asigura că nu faci nicio greșeală.
MAI MULTA DISTRACTIE
Și nu în ultimul rând, a avea un prieten de antrenament îți va face rutinele mai distractive. Obținem mai multă energie atunci când suntem în preajma altora și cu siguranță vei fi mai entuziasmat atunci când ai pe cineva cu care să te întâlnești.
