Poate ți-ai imaginat că alăptarea copilului tău ar fi o experiență minunată de legătură pentru amândoi. Moașa sau doula ți-ar fi spus chiar că copilul tău strângându-l ar declanșa o avalanșă de oxitocină , hormonul care se simte bine care, de asemenea, joacă un rol cheie în travaliu, alăptare și legătura părinte-copil, ajută la reducerea nivelului de stres în timp ce asistență medicală.
Dar pentru unii, hrănirea bebelușului vă poate face să vă simțiți furios sau agitat sau chiar să vă facă pielea să se târască. Aceasta se numește Alăptare sau Aversiune și Agitație pentru alăptare (uneori denumită BAA sau NA), o afecțiune care declanșează emoții negative la părintele care alăptează pe durata hrănirii.
Ce este aversiunea pentru alăptare?
Aversiunea la alăptare este un răspuns fiziologic al părintelui care alăptează la senzația sau experiența de a-și alăpta copilul. Poate duce la sentimente de anxietate, furie, furie, un sentiment de târăre a pielii sau un impuls puternic de a trage copilul departe de sân, explică Anna Brauch, IBCLC, consultant în alăptare certificat de consiliu și educator în alăptare și alăptare din Minnesota. . „Este diferit de a simți durerea de la un copil poziționat prost sau de leziunile sânilor, deși uneori cele două pot coincide”, spune ea.
De asemenea, este diferit de reflexul disforic de ejectare a laptelui (D-MER) , care este o afecțiune care descrie emoțiile negative scurte, dar intense, declanșate de reflexul de ejectare a laptelui în punctul de lasă. Emoțiile negative ale Aversiunii pentru alăptare durează pe toată durata alăptării și se diminuează numai odată ce alăptarea nu mai este prinsă de sân.
Cum se simte aversiunea la îngrijire?
Cei care suferă de Aversiune pentru îngrijire medicală raportează că simt o serie de emoții, de la furie, agitație, iritație, senzații de târăre a pielii și un impuls copleșitor de a-și debloca alăptarea.
Unii chiar și-au descris aversiunea ca fiind o încălcare. În cele mai multe cazuri, aversiunea începe la începutul fiecărei hrăniri sau chiar la ideea de a alăpta, spune Brauch.
Și, în timp ce experiența poate varia ca debut, severitate și durată, descrierea acesteia rămâne foarte similară în întreaga lume, spune Zainab Yate, un educator, activist și cercetător în domeniul alăptării din Marea Britanie. Yate a fost o resursă de top în cercetarea din spatele aversiunii pentru alăptare, efectuând primul studiu de acest gen asupra afecțiunii, precum și scris o carte pe acest subiect: „Când alăptarea sucks”.
„Părinții au descris-o ca orice, de la un sentiment de „târâit înfiorător” sau anxietate ușoară până la o explozie bruscă de furie intensă”, spune Brauch.
Ce cauzează aversiunea pentru alăptare?
Puține studii au fost efectuate în legătură cu Aversiune la Nursing și, ca atare, încă zgâriem la suprafață ceea ce știm despre ea. Cu toate acestea, există unele indicii că părinții care alăptează în timp ce sunt însărcinate sau care alăptează în tandem sunt probabil mai predispuși să sufere de Aversiune la alăptare. În plus, pare să fie mai puțin obișnuit ca părinții să experimenteze aversiune în timp ce alăptează copiii mai mici.
Yate a explorat, de asemenea, legătura dintre anumite deficiențe nutriționale și aversiunea la îngrijire, în special vitamina B12 și magneziu. Există, de asemenea, o sugestie a unei legături între trauma actuală sau anterioară din viața părintelui care alăptează și Aversiunea care alăptează. Cu toate acestea, ambele teorii au nevoie de cercetări suplimentare înainte de a putea trage concluzii concrete.
Cum pot face față părinților aversiunea pentru alăptare
Mecanismele de adaptare asociate cu Aversiune la Nursing au fost colectate de la grupuri de sprijin peer-to-peer și nu sunt susținute de studii clinice. Cu toate acestea, pacienții au raportat că administrarea de suplimente de magneziu și vitamina B12 a ajutat la ameliorarea simptomelor, în timp ce deshidratarea, lipsa somnului și stresul le pot agrava aversiunea.
„O combinație de dietă îmbunătățită, somn și gestionarea stresului cu terapie de vorbire sau sprijin de la egal la egal și sprijin bun al familiei poate face minuni pentru a ajuta un părinte care alăptează să continue prin aversiunea”, spune Brauch. Ea recomandă, de asemenea, alăptarea cu un scut pentru mamelon . Creează o barieră subțire între pielea părintelui și gura copilului, care poate ajuta la reducerea senzațiilor negative asociate cu alăptarea.
Explorarea altor opțiuni de hrănire
Dovezile anecdotice arată că înțărcarea mai devreme decât s-a prevăzut pentru a depăși aversiunea nu este întotdeauna o opțiune de dorit.
entru acești părinți, a continua să-și alăpteze copilul în timp ce se confruntă cu aversiunea ar trebui să fie un exercițiu de îngrijire de sine și de gestionare a limitelor.
„Stabilirea unor limite privind durata și frecvența ședințelor de alăptare la un nivel care este sustenabil pentru părinte este adecvată și poate ajuta foarte mult dacă copilul are peste un an și ia multe alimente solide pentru a-și completa dieta pe lângă alăptare, ” spune Brauch.
La copiii mai mici, puteți decide să explorați opțiunea de a suplimenta alăptarea cu lapte pompat, lapte donator sau formulă pentru sugari. Cu toate acestea, acesta este ceva pe care ar trebui să-l discutați mai întâi cu consultantul în alăptare sau cu medicul pediatru.
Dacă aversiunea devine prea severă pentru a susține o relație sănătoasă de alăptare, unele persoane pot alege să -și ajusteze obiectivele de alăptare și să se înțărce mai devreme decât au planificat. Aceasta este o decizie personală care ar trebui tratată cu compasiune.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață ale bebelușului, urmată de continuarea alăptării împreună cu alimente complementare pentru un an de viață sau mai mult.
„În acest caz, este important să ne concentrăm mai degrabă pe succes decât pe eșec”, îndeamnă Brauch. Amintiți-vă că hrănirea este cea mai bună, așa că lucrați pentru a vă menține sănătatea mintală în această perioadă. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o legătură sănătoasă cu bebelușul și vă poate ajuta la atenuarea efectelor psihologice ale înțărcării atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră.
„Și, faceți un plan pentru tranziția copilului dvs. la alte surse de nutriție adecvate vârstei sale”, recomandă Brauch.
Unde să găsești asistență
Ca în orice, puteți găsi mai multe surse de asistență online. De fapt, Yate a organizat un curs de asistență structurat gratuit , precum și un grup de suport peer-to-peer foarte primitor și activ pe Facebook numit „Aversion sucks”.
Sfaturi suplimentare și sprijin pot fi oferite de la un profesionist din domeniul sănătății, un consilier în alăptare, un consultant în alăptare sau un pediatru.
„Un sprijin bun poate face o diferență uriașă în a ajuta un părinte să-și atingă obiectivele de hrănire sau să redefinească succesul pentru ei înșiși”, spune Brauch.
inovăția, rușinea și tristețea sunt toate emoții asociate cu Aversiunea de la Nursing. Cu toate acestea, este important să recunoaștem că Aversiunea pentru alăptare este un reflex psihologic care apare la unii părinți care alăptează și nu la alții – nu este rezultatul a ceea ce ați făcut greșit și nu vă face un părinte rău.
Ca și în cazul oricăror complicații care apar în timpul alăptării, primul pas recomandat pentru a depăși problema este să vorbiți despre ceea ce vă confruntați. Aversiunea la alăptare poate fi izolată, iar puterea emoțiilor tale poate fi înfricoșătoare; asta nu este ceva prin care ar trebui să treci singur.
Căutați sprijin de la alții și, dacă simțiți că este potrivit pentru dvs. și familia dvs., acordați-vă permisiunea de a vă explora opțiunile de hrănire sub îndrumarea unui consultant în alăptare sau a unui pediatru.
