Te-ai trezit foarte congestionat , cu nasul înfundat și presiune teribilă în sinusuri. E greu să respiri, greu de gândit și, pe deasupra, ai și un mic de care să te ocupi. În mod normal, ai apela la un decongestionant precum Sudafed pentru o oarecare ușurare, dar alăptezi și nu ești sigur dacă este o opțiune acceptabilă .
Din păcate, în timp ce Sudafed (pseudoefedrina) este puțin probabil să vă dăuneze bebelușului, vă poate reduce semnificativ cantitatea de lapte, motiv pentru care majoritatea experților recomandă să nu luați Sudafed în timp ce alăptați.
„În general, furnizorii de asistență medicală nu recomandă utilizarea Sudafed atunci când alăptează/alăptează”, spune Sarah Shealy , IBCLC, profesor de îngrijire și moașă certificată. „Preocuparea principală a Sudafed este efectul pe care îl are asupra aprovizionării cu lapte”.
Să aruncăm o privire mai profundă asupra administrării Sudafed în timpul alăptării, asupra modului în care acesta afectează furnizarea de lapte și asupra medicamentelor și remediilor alternative care pot fi o opțiune pentru tine.
Ce este Sudafed?
Ingredientul activ din Sudafed este pseudoefedrina, un decongestionant. Decongestionantele ușurează presiunea pe care o simțiți în căile nazale atunci când aveți o răceală sau alergii . Pseudoefedrina îngustează vasele de sânge din căile nazale, ceea ce ajută la scăderea senzației de presiune. Sudafed nu vindecă afecțiunea de bază care provoacă această presiune (virusuri sau alergii, de exemplu), dar oferă ameliorarea simptomelor.
Sudafed se ia sub formă de tablete sau lichide. Există diferite tipuri de Sudafed, unele care sunt luate la fiecare 4-6 ore pentru ușurare, iar altele care acționează mai mult.
Trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a lua orice medicament, inclusiv Sudafed.
Înainte de a lua Sudafed, ar trebui să discutați despre orice medicamente, suplimente sau substanțe recreative pe care le luați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, deoarece unele nu ar trebui să fie luate cu Sudafed.
De asemenea, ar trebui să discutați despre orice afecțiuni medicale pe care le puteți avea.
Sudafed nu trebuie luat deloc de către copiii cu vârsta sub patru ani. Dacă intenționați să dați Sudafed unui copil mai mare, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul pediatru, deoarece doza corectă este importantă.
Cum afectează Sudafed laptele matern?
Consensul general este că administrarea Sudafed în timpul alăptării nu este periculoasă pentru bebeluși, dar poate reduce semnificativ cantitatea de lapte . Acesta este motivul pentru care Sudafed nu este recomandat în timpul alăptării, cu excepția cazului în care scopul tău este de a reduce cantitatea de lapte.
Potrivit Lactmed, o bază de date sponsorizată de guvern, care compilează informații despre medicamente și alăptare, este puțin probabil ca Sudafed să-ți facă rău copilului tău. Cantități mici din acesta trec în laptele matern, dar nu există riscuri grave cunoscute pentru sănătatea copilului dumneavoastră.
Yvonne Bohn, MD, OBGYN la Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, CA, este de acord că riscurile pentru copilul dumneavoastră sunt minime. „După o doză de Sudafed prescrisă pentru adulți, care este de 60 mg, o fracțiune din aceasta este transmisă în laptele matern”, explică ea.
Dr. Bohn notează că există unele efecte secundare minime care au fost observate la bebelușii al căror părinte care alăptează a luat Sudafed, citând cercetări care au arătat o iritabilitate crescută la bebeluși.
Cu toate acestea, impactul pe care Sudafed îl poate avea asupra aprovizionării cu lapte poate fi substanțial. „Atât cercetările, cât și dovezile anecdotice indică Sudafed ca o amenințare pentru aprovizionarea cu lapte”, spune Shealy. „În esență, același mecanism care face ca Sudafed să-ți curețe nasul congestionat îți va usca, de asemenea, cantitatea de lapte.”
Shealy spune că nu există niciun beneficiu real în a lua Sudafed în timpul alăptării și că riscurile pentru aprovizionarea cu lapte și relația de alăptare cu copilul dumneavoastră sunt prea mari. De aceea, ea recomandă să găsești alternative la Sudafed dacă te confrunți cu congestie sau presiune sinusală.
Fiecare călătorie de alăptare este diferită. Asigurați-vă că vă consultați cu un furnizor de asistență medicală despre circumstanțele dumneavoastră dacă aveți întrebări despre administrarea Sudafed în timpul alăptării.
Riscuri de Sudafed în timpul alăptării
Din nou, principalul risc de a lua Sudafed în timpul alăptării este că poate scădea drastic cantitatea de lapte. De fapt, unii consultanți în lactație și medici care alăptează recomandă Sudafed, sau alte produse pseudoefedrine, în cazuri de hiperlactație, sau de aprovizionare excesivă. Folosirea pseudoefedrinei pentru a gestiona hiperlactația este ceva recomandat de Academia de Medicină a Alăptării.
Dovezile că Sudafed poate scădea aprovizionarea cu lapte sunt puternice. Un studiu publicat în British Journal of Clinical Pharmacology a constatat că administrarea dozei recomandate de Sudafed (60 mg) a scăzut cantitatea de lapte cu 24% într-o perioadă de 24 de ore.
„O singură doză de pseudoefedrină a redus semnificativ producția de lapte”, au concluzionat cercetătorii studiului.
Mecanismul exact pentru cum se întâmplă acest lucru nu este clar, explică ei. Scăderea aportului de lapte nu se datorează, de exemplu, modificărilor fluxului sanguin la sân. În orice caz, cercetătorii concluzionează că această scădere a ofertei este demnă de remarcat.
După cum subliniază Shealy, scăderile atât de semnificative ale rezervei de lapte reprezintă un risc pentru copilul dumneavoastră. Este posibil ca bebelușul dumneavoastră să nu primească suficientă nutriție în această perioadă și, în timp ce întreruperea medicamentului ar trebui să vă ajute să revină aportul de lapte, a face față unei scăderi vizibile a aprovizionării cu lapte ca aceasta poate fi foarte stresantă pentru un părinte care alăptează .
Când pot relua utilizarea Sudafed?
Dacă doriți să evitați scăderea cantității de lapte, cel mai bine este să vă abțineți de la a lua Sudafed sau orice produs care conține pseudoefedrină până când ați terminat de alăptat. Odată ce sunteți gata să începeți să luați Sudafed din nou, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru autorizare, mai ales dacă aveți orice afecțiuni medicale sau dacă ați putea fi însărcinată sau intenționați să rămâneți gravidă.
Alternative sigure pentru alăptare
Deși nu este recomandat să luați Sudafed în timpul alăptării, există totuși modalități de a ameliora congestia, presiunea sinusurilor și alte simptome de răceală și alergie. Și cu siguranță meriți puțină ușurare! Iată câteva opțiuni favorabile alăptării pe care trebuie să le luați în considerare.
Medicamente alternative și spray-uri nazale
Erika Gray, PharmD, director medical și co-fondator al Toolbox Genomics , spune că utilizarea picăturilor sau spray-urilor nazale medicamentate poate oferi o ușurare și nu ar trebui să vă afecteze aprovizionarea cu lapte. „Alternativele care funcționează direct în nas și trimit mai puțin medicament în laptele matern includ picături sau spray-uri nazale cu fenilefrină sau spray-uri nazale cu oximetazolină”, oferă ea.
Dr. Bohn observă că spălaturile nazale, spray-urile nazale topice și Benadryl sunt toate alternative la Sudafed care nu ar trebui să provoace probleme cu alăptarea.
Remedii la domiciliu
Există mai multe remedii la domiciliu și metode naturale pe care le puteți încerca pentru a vă ușura congestia și presiunea sinusurilor. Gray sugerează să folosești un umidificator, să folosești tratamente cu abur pentru a ameliora congestia și să încerci o oală Neti pentru a curăța căile nazale.
Shealy recomandă să acordați prioritate odihnei și creșterea lichidelor la primul semn de răceală, pentru a vă putea recupera mai repede. Acest lucru poate fi mai ușor de spus decât de făcut atunci când aveți grijă de un copil, dar puteți lăsa curățarea și treburile să meargă câteva zile pe măsură ce vă recuperați și puteți încerca să folosiți timpul de somn al bebelușului pentru a vă odihni în plus.
Sorbirea ceaiului fierbinte și a bea supă fierbinte vă pot ajuta, de asemenea, să vă curățați căile nazale și să vă ofere o ușurare atât de necesară, sugerează Shealy.
Întăriți-vă sistemul imunitar
Gray recomandă să vă asigurați că sistemul dumneavoastră imunitar este într-o formă bună, astfel încât să puteți evita răcelii în primul rând sau să le luptați mai repede când le obțineți. O modalitate de a face acest lucru este să vă asigurați că obțineți o cantitate adecvată de vitamina D și să luați un supliment dacă este necesar, recomandă Gray.
Alte modalități sigure pentru alăptare de a vă stimula sistemul imunitar includ o dietă bine echilibrată, bogată în fructe și legume. Luarea de vitamine și suplimente cunoscute pentru a vă întări sistemul imunitar sunt, de asemenea, opțiuni. Discutați cu un furnizor de asistență medicală despre cele mai bune suplimente pentru stimularea sistemului imunitar pentru dvs.
A face față congestiei nazale de la o răceală sau alergii este cel mai rău! Îți poate face viața de-a dreptul mizerabilă și foarte inconfortabilă. Și nu este nimic mai obositor decât să fii bolnav și să fii părinte în același timp.
Dacă Sudafed a fost întotdeauna medicamentul preferat atunci când ai de-a face cu congestia, s-ar putea să te simți frustrat să afli că cel mai bine este să te abții de la a-l lua în timpul alăptării. Totuși, cel mai bine este să faceți acest lucru din cauza faptului că Sudafed vă poate reduce cantitatea de lapte. Din fericire, există câteva alternative bune la administrarea Sudafed care ar trebui să ajute la ameliorarea unora dintre simptomele dumneavoastră.
Dacă aveți întrebări despre administrarea Sudafed în timpul alăptării sau despre alte opțiuni disponibile pentru dvs., nu ezitați să contactați un furnizor de asistență medicală.
