În medie, un nou-născut alăptat mănâncă aproximativ la fiecare 2 până la 3 ore non-stop. Adică de 8 până la 12 ori într-o perioadă de 24 de ore. Nou-născuții au stomac mic, iar laptele matern este ușor de digerat, așa că ar trebui să vă alăptați des.
Unii nou-născuți se trezesc și alăptează la fiecare 2 până la 3 ore ca un ceas, dar nu este întotdeauna cazul. Bebelușul poate dori să alăpteze de mai multe ori într-o perioadă scurtă de timp, iar apoi s-ar putea să doarmă puțin mai mult. Acest tip de hrănire se numește hrănire în ciorchine .
Alți bebeluși sunt adormiți, mai ales în primele zile, așa că este posibil să trebuiască să vă treziți copilul pentru a alăpta. Toate aceste modele sunt normale. Atâta timp cât copilul tău primește suficient lapte matern și crește bine, nu trebuie să-ți faci griji. Iată câteva recomandări despre cât de des să-ți alăptezi nou-născutul.
Asistenta la cerere
Modul recomandat de a vă hrăni copilul alăptat este la cerere.
În loc să respectați un program strict de hrănire la fiecare 3 ore, cel mai bine este să rămâneți flexibil și să vă hrăniți micuțul ori de câte ori pare să-i fie foame. Daca iti alaptezi nou-nascutul cand dau semne de foame, ii ofera un sentiment de confort si siguranta.
Alăptarea la cerere vă ajută, de asemenea, să vă măriți cantitatea de lapte matern pentru a satisface nevoile nutriționale ale nou-născutului în creștere.
Apoi, pe măsură ce bebelușul tău crește, un program mai de rutină poate evolua în mod natural. S-ar putea chiar să dormi mai mult noaptea.
Urmăriți semnalele foamei
Este posibil ca bebelușii să nu poată folosi cuvinte pentru a vă anunța că le este foame, dar vă pot spune că este timpul să mâncați în alte moduri. Un nou-născut este gata să mănânce atunci când sunt:
- Treaz, alert și activ
- Emite sunete
- Mișcându-și buzele împreună
- Mișcându-și capul dintr-o parte în alta
- Tragându-și picioarele în sus
- Punându-și capul pe pieptul tău în timp ce ești ținut
- Înrădăcinarea
- Scotând limba
- Își sug mâinile
- zvârcolindu-se în jur
Copilul dumneavoastră poate prezenta unele sau toate aceste semne de foame . Este posibil să nu observați că acestea sunt semne de foame la început, dar pe măsură ce zilele trec, veți începe să le recunoașteți mai ușor.
Ar trebui să așteptați până când copilul dumneavoastră plânge pentru a alăpta?
Încercați să vă hrăniți bebelușul înainte ca acesta să înceapă să plângă. Plânsul este un semn târziu de foame. Odată ce micuțul tău începe să plângă, poate fi dificil să-l calmezi. De asemenea, un nou-născut folosește multă energie atunci când plânge și poate deveni obosit. Dacă se întâmplă acest lucru, s-ar putea să nu alăpteze la fel de bine sau să adoarmă înainte ca alăptarea să se încheie.
Oprește-te când copilul tău este plin
La început, alăptează-ți nou-născutul atâta timp cât va rămâne pe sân. Continuați să alăptați până când observați semnele că copilul dumneavoastră este mulțumit.
În acest fel, puteți fi sigur că bebelușul dumneavoastră primește suficient lapte matern la fiecare alăptare. În plus, menținând copilul să alăpteze mai mult timp, stimulează producția de lapte și vă ajută să vă dezvoltați cantitatea de lapte matern.
Cu cât alăptați mai des și mai mult timp, cu atât va fi mai mare cantitatea de lapte matern. La început, încercați să vă hrăniți nou-născutul timp de aproximativ 15 până la 20 de minute . Când bebelușul tău crește, acesta va putea goli sânul mai repede, în aproximativ 8 minute.
Căutați următoarele semne pentru a ști că copilul dumneavoastră este mulțumit de hrănire, inclusiv:
- Conținut care apare
- Adormi și sânii tăi se simt mai puțin plini
- Se opresc singuri și se îndepărtează de la sân
- Întrerupeți suptul, iar sânii dvs. se simt mai puțin plini
- Întorcându-se de la sân
Trezește-ți copilul adormit
Bebelușii somnoroși pot fi o provocare. Dacă ai un nou-născut somnoros, poate fi necesar să-l trezești pentru a alăpta. În timpul etapei de nou-născut, ar trebui să vă treziți copilul dacă au trecut 3 ore și jumătate de la începutul ultimei alăptări.
Și, fă tot posibilul pentru a-ți menține copilul treaz și interesat în timp ce alăptezi. Odată ce bebelușul tău este puțin mai mare, îl poți lăsa să doarmă mai mult între alăptari, atâta timp cât se îngrașă și crește bine.
Încercați aceste strategii pentru a alăpta un copil adormit:
- Burp-ți copilul .
- Schimbați scutecul bebelușului chiar înainte de a începe să alăptați sau când schimbați sânii.
- Frecați picioarele sau spatele copilului pentru a-l menține să sugă sânul.
- Profită de orele de alertă, chiar dacă bebelușul este tăcut.
- Desfaceți-vă nou-născutul. Dacă sunt prea calde și confortabile, ar putea dori doar să doarmă.
- Ștergeți fața copilului cu o cârpă umedă (dar nu rece).
Asistenta mai mult in timpul crizelor de crestere
Ocazional, poate părea că copilul tău vrea să alăpteze tot timpul. O creștere a poftei de mâncare ar putea fi un semn al unui impuls de creștere . În timpul unei crize de creștere, copilul tău va alăpta mult mai des. Alăptarea stimulează mai des corpul dumneavoastră să producă mai mult lapte matern pentru copilul dumneavoastră în creștere. Așadar, este important să continui să-ți pui copilul la sân. O criză de creștere durează de obicei aproximativ 1 sau 2 zile.
Când să sunați la doctor
Dacă, în orice moment, simțiți că nou-născutul dumneavoastră nu primește suficient lapte matern sau nu alăptează bine, contactați medicul pediatru al copilului dumneavoastră sau furnizorul de servicii medicale. Medicul vă va verifica copilul pentru a se asigura că se îngrașă în mod constant. De asemenea, medicul vă poate răspunde la întrebări și vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezătoare și confortabilă în ceea ce privește programul de alăptare al nou-născutului.
