Nimic nu te slăbește așa cum o face greața. Fie că este greața matinală, că ai băut prea mult, o boală stomacală sau stomacul tău doar să te joci cu tine, acel sentiment de a avea nevoie de a vomita este departe de a fi plăcut.
În unele cazuri, voma poate chiar ameliora simptomul. Corpul tău a vrut să expulzeze orice lucru răutăcios era în tine și acum că are, se va așeza. Dar vărsăturile nu sunt întotdeauna atât de ușoare, mai ales dacă nu există baie în jur…
Deci, ce faci când apare o greață urâtă?
Un lucru care poate ajuta este presopunctura. Parte a medicinei tradiționale chineze, presopunctura este similară cu acupunctura prin faptul că implică puncte de stimulare ale corpului care sunt legate de anumite afecțiuni. Aceste puncte sunt situate acolo unde sângele, nervii, limfa și țesutul conjunctiv se întâlnesc.
Dacă te lupți cu greața, vrei să țintiți Pericardul 6 folosind degetul mare pentru a stimula punctul din interiorul antebrațului dintre cele două tendoane cu frânghie care se află la câțiva centimetri în sus de încheietura mâinii. Aplicați o presiune fermă, dar confortabilă. Mișcați degetul mare într-o mișcare circulară și respirați adânc de 10 în timp ce aplicați presiune, apoi comutați și faceți cealaltă încheietură.
Un alt loc pe care să vă concentrați este cunoscut sub numele de Stomacul 36. Acest punct de acupunctură este de fapt situat în partea de sus a tibiei, la o lungime a palmei sub genunchi. Folosește două degete pentru a aplica o presiune fermă într-o mișcare circulară în timp ce respiri profund. Continuați să frecați până când simțiți o eliberare, apoi repetați pe partea opusă.
Ar trebui să te simți mai bine în cel mai scurt timp.