Boulderingul, o formă de alpinism pe stâncă care se face pe formațiuni mai mici de stâncă sau pe pereți de stâncă fără frânghii sau hamuri, este destul de greu. Este, de asemenea, incredibil de distractiv, un antrenament absolut ucigător pentru întregul corp și o modalitate grozavă de a întâlni oameni cool. Dacă te gândești să-l încerci singur, iată câteva sfaturi.
COMUNICA
Bouldering-ul, deși poate părea a fi un sport solo, este de fapt cu adevărat social, cu mulți oameni cățărând cu partenerii sau discutând cu alții în sală în timp ce ei urcă. Așa că nu ezita să vorbești cu oamenii din jurul tău, chiar dacă ai venit singur la sală. Poți să ceri sfaturi și să anunți mereu oamenii când cazi, astfel încât nimeni să nu fie strivit sub tine.
FOLOSEȘTE-ȚI PICIOARELE
Oamenii tind să vadă bouldering-ul ca pe un sport pentru partea superioară a corpului, așa că își folosesc brațele și încearcă să-și dezvolte problemele. Dar adevărul este că picioarele tale sunt mult mai puternice decât brațele tale, așa că încearcă să le folosești cât mai mult posibil în timpul cățărării.
IA-ȚI PANTOFII POTRIVIȚI
Deși nu trebuie să vă angajați să cumpărați imediat o pereche scumpă de pantofi pentru bouldering, noi vă recomandăm cel puțin pentru început să închiriați pantofi de alpinism, deoarece aceștia fac cu adevărat blocarea mult mai ușoară.
