Mergi într-o aventură cu bicicleta? Acestea sunt puținele lucruri de care trebuie să fii conștient, astfel încât călătoria ta să se desfășoare fără probleme și mai repede.
PRESIUNEA CAUCIUCULUI
Majoritatea oamenilor nu se gândesc la asta, dar presiunea în anvelope este un subiect foarte important. Reglați presiunea în funcție de suprafața pe care pedalați. Există diverse diagrame pe care le puteți pune pe bicicletă, care vă vor arăta presiunea optimă în anvelope.
GREUTATE
Când mergi într-o excursie cu bicicleta, trebuie să-ți aduci lucrurile cu tine, nu? Cu toate acestea, cu cât greutatea este mai mare, cu atât ciclismul tău va fi mai dificil. Deci, alegeți și împachetați inteligent. Evitați să cărați lucruri de care nu aveți nevoie sau de care nu veți folosi, concentrați-vă doar la cele esențiale.
FOLOSIȚI DRUMUL MAI LUNG
Poate sună prostesc, dar în loc să urcați peste munte, folosiți drumul din jurul lui. De cele mai multe ori veți obține o viteză medie mult mai bună decât trecerea peste munte, care este drumul cel mai scurt.
MĂNÂNCĂ ȘI BEA ORICÂND VREI
Mersul pe bicicletă este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, cu toate acestea, dacă masa ta scade drastic, nu vei mai avea energie pentru a continuatuexcursie. Așa că rețineți: mâncați și beți când vă este foame și sete.
