3 MODURI DE A VĂ RECUPERA DUPĂ UN SEMIMARATON
Pregătirea pentru un semimaraton este un proces dificil și de aceea terminarea…
ACESTA ESTE CEL MAI BUN MOMENT PENTRU A ALERGA
Rămâneți activ este extrem de important, așa că este greu de determinat…
PLOGGING: NEBUNIA DE FITNESS ECOLOGICĂ DESPRE CARE AR TREBUI SĂ ȘTIȚI
Dacă ești în căutarea unei activități care să îți permită să te…
ALERGAREA CU UN CÂINE VA DEVENI MULT MAI BINE DATORITĂ ACESTOR SFATURI
A alerga cu un câine este atât de distractiv uneori, dar se…
3 TRUCURI PE CARE FIECARE ALERGĂTOR AR TREBUI SĂ LE FOLOSEASCĂ
Primăvara poate părea momentul perfect pentru a vă întoarce la antrenamentele în…
ACTIVITĂȚI UIMITOARE DE TOAMNĂ PENTRU A VĂ ȚINE AFARĂ MAI MULT TIMP
Nu este încă acea perioadă a anului, dar se apropie. În curând, zilele…
IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ALERGI ÎN ACEASTĂ TOAMNĂ
Toamna este în sfârșit aici, frunzele devin galbene și maronii, iar natura…
SFATURI PENTRU A RĂMÂNE PROASPĂT ÎN TIMP CE ALERGAȚI
Rămâneți proaspăt și rece în timpul aventurilor de alergare vă poate îmbunătăți…
MERSUL PE JOS A FOST ACTIVITATEA NR. 1 ÎN 2022, CONFORM UNUI RAPORT RECENT
Strava este una dintre cele mai populare aplicații de antrenament pentru alergători…