Vara aceasta ne-a oferit o mulțime de tendințe de fitness destul de uimitoare și încă nu este prea târziu să vedem despre ce este vorba. Iată câteva activități distractive pe care ar trebui să le încerci înainte de sosirea toamnei și poate chiar să le faci parte din rutina ta obișnuită de fitness.
STAND UP PADDLEBOARDING
Stand up paddleboarding a devenit unul dintre cele mai populare sporturi acvatice din 2020 datorită potențialului său de distanțare socială. Vi se cere să stați pe o placă care plutește pe apă și să folosiți o vâslă pentru a naviga. SUP poate fi combinat cu multe alte activități, precum surfing sau yoga.
ROLLERBLADING
Dacă sunteți în căutarea unei modalități distractive și fără griji de a arde câteva calorii majore, cu rolele este calea de urmat. Această activitate a devenit un succes uriaș atât pentru pasionații de fitness, cât și pentru cei influenți TikTok, datorită vibrației sale nostalgice.
DANS CARDIO
Canalele cardio de dans devin mai puternice ca niciodată și se potrivesc perfect pentru antrenamentele de acasă. Sunt grozave pentru toți cei care se luptă cu motivația pentru antrenament, deoarece îți permit să arzi câteva calorii majore în ritmul melodiilor tale preferate.
