Tragerea cu ulei este o practică străveche folosită în medicina aryuvedă care vă ajută să vă lăsați dinții proaspeți. Dacă sunteți în căutarea unei metode alternative de curățare a dinților (fără substanțe chimice dure), atunci încercați să trageți cu ulei. Puteți folosi o varietate de uleiuri pentru aceasta, inclusiv ulei de susan, ulei de măsline și ulei de nucă de cocos. Cel mai des folosit ulei este uleiul de nucă de cocos, deoarece are un gust mai bun, fără să se simtă ciudat în gură. Dacă ești curios să afli mai multe despre asta, continuă să citești.
DINȚI MAI ALBI ȘI MAI PUȚINĂ RESPIRAȚIE URÂTĂ
Extragerea uleiului funcționează cel mai bine pe stomacul gol și la prima oră dimineața. După ce ați folosit ulei de cocos timp de câteva zile, veți începe să vă simțiți gura mai curată. Asta pentru că uleiul scoate toxinele din gură, iar unii susținători jură pe el. Oamenii au mărturisit că merg mai puțin la dentist pentru că previne cariile dentare.
CUM TREBUIE SĂ FAC?
Cel mai bun moment pentru extragerea uleiului este primul lucru dimineața, dar o puteți face și după-amiaza, dacă doriți. În primul rând, nu beți apă dimineața înainte de a trage ulei. Bea după.
Pasul unu este să luați o linguriță și să utilizați un ulei la alegere (de preferință ulei de nucă de cocos), agitați-l în jurul gurii timp de 15-20 de minute, deoarece începe să devină mai eficient în acest timp. După aceea, asigurați-vă că eliberați uleiul în toaletă (nu în chiuvetă, deoarece îl poate înfunda) și apoi periați-vă cu pasta de dinți obișnuită.
