Vremea mai rece înseamnă pulovere confortabile și cacao fierbinte, dar semnalează și sosirea sezonului gripal. Asta înseamnă să mănânci sănătos, să iei vitamine pentru a întări imunitatea și să faci vaccinul antigripal.
Studiile au dovedit că vaccinul este o modalitate eficientă de a preveni contractarea virusului gripal, care vine cu adulme, dureri corporale, temperatură și tuse. Acestea fiind spuse, unele mituri continuă să se ridice, cum ar fi aceea că vaccinarea te va îmbolnăvi .
Vaccina împotriva gripei vizează cele mai comune patru tulpini ale sezonului prin introducerea unei versiuni inactive a virusului în corpul dumneavoastră. Apoi, vă determină sistemul imunitar să producă anticorpi pentru a lupta împotriva virusului mort.
Deoarece corpul tău crede că virusul este real, poate reacționa dându-ți o febră ușoară sau câteva dureri a doua zi. Dar nu vă faceți griji – acesta este de fapt un semn că procesul de producere a anticorpilor funcționează.
Deși este imposibil ca jab-ul să-ți dea gripă, este posibil să prindeți ceva în cele 2-3 săptămâni de formare a anticorpilor. De asemenea, este posibil să prindeți o tulpină diferită de cea din vaccin. La urma urmei, acesta este sezonul în care virușii tind să ruleze în rampă.
În general, totuși, vaccinarea împotriva gripei vă va proteja de virușii pe care este cel mai probabil să vă faceți.
[…] în rețea cu alți bloggeri și faceți noi conexiuni care s-ar putea dovedi utile mai […]